Блоги Одинцово

Ассоциация футбола Аргентины уже зарезервировала для себя учебно-тренировочный центр юношеских и молодежных сборных команд России по футболу в подмосковных Бронницах, окончательное решение примут после посещения центра руководством ассоциации, передает ТАСС.

«Сборная Аргентины по футболу намерена поселиться в подмосковных Бронницах во время чемпионата мира 2018 года в России. Сообщается, что АFА уже зарезервировала комплекс. В период с февраля по март 2018 года руководство ассоциации намерено посетить комплекс в Бронницах, после чего примет окончательное решение по вопросу проживания во время мирового первенства», - отмечается в сообщении со ссылкой на пресс-службу Ассоциации футбола Аргентины (AFA).

В Бронницах располагается учебно-тренировочный центр юношеских и молодежных сборных команд России по футболу.

Чемпионат мира по футболу 2018 года пройдет с 14 июня по 15 июля на 12 стадионах в 11 городах России: Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Сочи, Нижнем Новгороде, Самаре, Калининграде, Екатеринбурге, Саранске, Волгограде и Ростове- на-Дону.
источник
google Поиск ››› В Бронницах на время ЧМ‑2018 может поселиться футбольная команда Аргентины
bing Поиск ››› В Бронницах на время ЧМ‑2018 может поселиться футбольная команда Аргентины

Каши богаты сложными углеводами, клетчаткой, растительным белком, витаминами и микроэлементами. Но любят каши далеко не все. А вот если вы позитивно настроены по отношению к подобному утреннему меню, то давайте попробуем разобраться, какую именно кашу лучше всего есть.

В первую очередь все крупы делятся по содержанию в них белка глютена.

Крупы, содержащие глютен: овсянка, пшеничная крупа, манка, перловка и ячневая крупа. Некоторые люди страдают непереносимостью этого вещества – целиакией, это может проявляться пищевой аллергией, расстройством пищеварения и другими симптомами.

Крупы без глютена: гречка, рис, кукуруза и пшено. Эти крупы можно есть страдающим глютеновой болезнью. Это самые низкоаллергенные крупы. Они крайне редко являются причиной пищевой аллергии.

Важно знать, что зерна имеют высокий уровень фитиновой кислоты — вещества, которое снижает усвоение таких минералов, как кальций, железо, цинк и магний. Уменьшить содержание фитиновой кислоты можно путём замачивания или проращивания круп перед употреблением. Кроме того, во время замачивания и прорастания зерна происходят процессы расщепления глютена и других сложно перевариваемых белков.

Получаем следующий рейтинг каш:

1. Гречневая — самая полезная, не содержит глютена. В ней самый ценный белок. Больше всего витаминов и минералов. В ней мало углеводов и крахмала. У нее самый низкий среди круп гликемический индекс.

2.Овсяная каша — имеет обволакивающую консистенцию, поэтому может использоваться в питании больных с заболеваниями ЖКТ. Овсянка содержит много полезных жиров. В ней меньше всего легко усваиваемых углеводов и крахмала и много сложных углеводов. Овсянка содержит достаточно много витаминов, микроэлементов и полезный белок. Недостаток у нее только один – глютен.

3. Каша из цельной пшеницы — содержит много витаминов, микроэлементов и клетчатки. Но содержит глютен, а также больше углеводов и крахмала, чем овсянка и гречка.

4. Кукурузная каша — низкоаллергенная каша, не содержит глютен. Содержит селен, который замедляет процессы старения нашего организма, улучшает состояние зубов и десен. Но белок кукурузы имеет низкую питательную ценность и в ней много крахмала.

5. Пшенная каша — не содержит глютен, является низкоаллергенной кашей. Вместе с овсянкой лидирует среди каш по содержанию полезных растительных жиров. Несмотря на высокую калорийность, имеет низкий гликемический индекс. Содержит много витаминов и микроэлементов, чемпион среди круп по содержанию витамина В6. Но белок пшена отличается низкой питательной ценностью.

6 и 7. Манная и рисовая каши — содержат много легкоусвояемых углеводов и крахмала и имеют высокий гликемический индекс. В рисе мало белка, зато он содержит все незаменимые аминокислоты, поэтому по питательной ценности приближается к белкам овсянки и гречки. В них меньше, чем в других кашах, минералов и витаминов. Зато они являются щадящей пищей, поэтому бывают полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе при диарее. Полезнее каша из бурого риса, так как этот рис не проходит дополнительную обработку, поэтому и всех полезных веществ в нем сохраняется больше.

8.Перловка и ячневая каша — перловка — менее обработанная крупа, чем ячневая. Ячневая содержит меньше клетчатки. Белок ячменя отличается низкой питательной ценностью. Достаточно трудно перевариваются. Содержат много углеводов и крахмала. Зато содержат незаменимую аминокислоту лизин, имеют низкий гликемический индекс, содержат много витаминов и микроэлементов.

Так что вам решать какую кашу вы бы хотели кушать,так что приятного аппетита)))

Три корпуса проблемного жилого комплекса «Гусарская баллада» в подмосковном Одинцове ввели в эксплуатацию после проверок Подмосковья.

Три корпуса проблемного жилого комплекса «Гусарская баллада» в подмосковном Одинцове ввели в эксплуатацию после проверок Главгосстройнадзора Подмосковья, говорится в сообщении пресс-службы заместителя председателя правительства Московской области Германа Елянюшкина.
«Три корпуса проблемного долгостроя «Гусарская баллада» в Одинцове на днях получили разрешение на ввод в эксплуатацию. Уже скоро 368 дольщиков, купивших квартиры в этих домах, смогут получить ключи от долгожданного жилья. Некоторые из них ждут этого события с 2012 года. Еще один корпус будет достроен в будущем году», - говорится в сообщении.
Как уточняется в материале, первоначально проект группы компаний «Жилищный капитал» в подмосковном Одинцове предполагал возведение 24 жилых корпусов общей площадью более полумиллиона квадратных метров. В феврале 2015 года из-за экономических сложностей застройщика стройка была приостановлена, недостроенными остались шесть корпусов. Строительная компания ушла от выполнения своих обязательств перед дольщиками через процедуру банкротства и смену юридического лица. Были продлены сроки действия разрешений на строительство и определен банк-инвестор, который предоставил средства на возобновление стройки.
После устранения всех строительных недоделок, выявленных областным Главгосстройнадзором, на днях корпуса №14, №21 и №23 жилого комплекса «Гусарская баллада» были введены в эксплуатацию, поясняется в пресс-релизе.

источник

В одном из самых оживленных районов Одинцова на улице Свободы построят новый торгово-офисный центр, он должен будет отлично вписаться в архитектурный облик города, говорится в сообщении пресс-службы комитета по архитектуре и градостроительству Московской области.

Площадь застройки торгово-офисного центра составит около 1 тысячи квадратных метров. Объект будет располагаться в оживленном районе города Одинцово: в нескольких минутах ходьбы находятся железнодорожная и автобусная станции, кафе, магазины», - сказал председатель комитета по архитектуре и градостроительству Подмосковья Владислав Гордиенко.

Здание центра спроектировано в эстетике рационализма и должно будет визуально объединить существующую застройку, образованную зданиями почты и центра «Телеграф». Так, при обустройстве фасадов будет создана четкая структура, сформированная пилонами и балками. Кроме того, у здания будут скругленные углы.

В проекте здания, разработанном архитектурным бюро «Реформа», особое внимание уделяется внешнему виду и соблюдению общего дизайн-кода. В частности, новое здание, почта и центр «Телеграф» создадут общий горизонт, для чего архитекторы тщательно подходили к цветовым решениям.

«По проекту торгово-офисный центр встраивается в городскую улично-дорожную сеть. Пешеходная доступность обеспечивается за счет расширения существующего тротуара», - отмечается в материале.

Проект предусматривает создание безбарьерной среды и облагораживание прилегающей территории. Также планируется провести комплексное озеленение и установить современное освещение перед новым торгово-офисным центром.

Реализация проекта позволит создать в Одинцове порядка 20 новых рабочих мест.

google Поиск ››› На ул. Свобода в Однцове построят новый торгово-офисный центр
bing Поиск ››› На ул. Свобода в Однцове построят новый торгово-офисный центр
[search=yandex]На ул. Свобода в Однцове построят новый торгово-офисный центр[/search]

15 апреля состоялось открытие выставки «Возвращение», на которой представлены работы профессиональных одинцовских художников.

Выставка была организована для того, чтобы показать, что в Одинцово есть сплочённая команда образованных, продвинутых художников-профессионалов. Среди них заслуженные художники РФ, члены Союза художников России и Подмосковья, участники многочисленных всероссийских и зарубежных выставок», – рассказала председатель Одинцовского отделения Союза художников Подмосковья Екатерина Ушанова.
Презентация экспозиции двенадцати художников, в которой представлены живопись, графика, предметы декоративно-прикладного искусства, состоялась в одинцовском торговом центре «Атлас». В своём творчестве мастера особое внимание уделяют теме российского колорита, родного края и одинцовской земли. Многие работы неоднократно выставлялись в галереях России и за рубежом (в США, Швейцарии, Франции, Черногории, Финляндии). Представители Одинцовского отделения Союза художников Подмосковья, в котором состоит 14 человек, в настоящее время ведут активную творческую, издательскую и педагогическую деятельность.
Выставка будет работать до 30 апреля. Вход свободный.

источник

Блог ЖК Да Винчи