Билет на «Аэроэкспресс» будет стоить 1 рубль 15 ноя 2016, 13:41
Билет на поезда «Аэроэкспресса» будет стоить всего 1 рубль при оплате через систему Apple Pay с сегодняшнего дня.
Билет на поезда «Аэроэкспресса» будет стоить всего 1 рубль при оплате через систему Apple Pay с сегодняшнего дня, купить билеты по акции можно в кассах компании до 4 декабря, говорится в сообщении пресс-службы ООО «Аэроэкспресс».
«С 15 ноября держатели карт MasterCard, пользующиеся сервисом Apple Pay, смогут оформить билет на поезда «Аэроэкспресс» всего за 1 рубль. Специальное предложение распространяется на билеты по тарифу «Стандартный», приобретенные в кассах перевозчика на вокзалах и в аэропортах. До 4 декабря первые 700 владельцев iPhone или Apple Watch смогут проехать на «Аэроэкспресс» почти бесплатно», - говорится в пресс-релизе.
По словам исполнительного директора «Аэроэкспресс» Валерия Федорова, сотрудничество компании с MasterCard длится уже несколько лет и всегда предлагает пассажирам выгодные условия.
«Мы стали первым железнодорожным перевозчиком, который начал принимать Apple Pay. Эта акция призвана познакомить наших пассажиров с новым удобным способом оплаты билетов на «Аэроэкспресс», - подчеркнул Федоров.
В материале напоминается, что цена билета по тарифу «Стандартный» составляет 470 рублей при покупке в кассах, билетопечатающих автоматах, у мобильных кассиров или при оплате на турникетах с помощью технологии Pay@Gate. На 10% дешевле билет можно приобрести на сайте www.aeroexpress.ru или через мобильное приложение «Аэроэкспресс».
Как подготовить организм к сезону простуд 07 окт 2018, 16:10
Советы врачей и фармацевтов о том, как подготовить организм к сезонной непогоде и избежать простуд.
1. Начните с правильной одежды
2. Ведите активный образ жизни
3. Не бойтесь контактов с людьми
4. Применяйте аромамасла
5. Пейте витамины правильно
6. Вовремя вакцинируйтесь
7. Не спешите принимать лекарства
Начните с правильной одежды
Большая часть больничных приходится на осень и начало зимы, а значит, наш организм оказывается неподготовленным к холодному времени года. Можно помочь ему избежать простуды и инфекции, если заранее принять необходимые меры и активизировать защитные системы.
До начала эпидемии ОРВИ самое время перестроиться на осенний лад и достать из гардероба комфортную одежду по сезону. Чтобы не стать тем самым пациентом, от которого пойдет всеобщий чих, одевайтесь по погоде.
Даже если на улице солнечно, не стоит надевать легкое платье или открытые туфли. Лето прошло, пора укутываться в уютные шарфы и мягкие свитера, а также надевать закрытую непромокаемую обувь.
Ведите активный образ жизни
Современный человек двигается крайне мало. Однако осенью особенно важно сохранять активный образ жизни. Чем больше подвижности в течение дня, тем выше защита организма.
Клетки иммунной защиты разносятся с кровью, поэтому везде должно быть хорошее кровообращение, отмечает Александр Врублевский, терапевт мобильной клиники «DOC+».
Чаще гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком, делайте зарядку. Физические упражнения не обязательно должны быть сложными: достаточно включить в ежедневный комплекс десяток приседаний, наклоны, махи руками и ногами. Если есть турник, то полезно сделать несколько подтягиваний или хотя бы просто повисеть на нем в течение минуты.
Валентина Бучнева, глава бизнес-подразделения «Евразия АО «Босналек», считает, что лучшей защитой для детей и взрослых помимо физкультуры будут также общеукрепляющие мероприятия: закаливание, соблюдение режима дня и сбалансированное питание.
Не бойтесь контактов с людьми
Вопреки распространенному мнению, изоляция от посторонних людей не снижает риск заболеваний. Безусловно, контактировать с людьми в активной стадии заболевания не стоит, но и избегать общественных мест и транспорта не нужно.
Ежедневный контакт с посторонними людьми дает микроскопические дозы чужих микробов, которые стимулируют иммунитет. То есть, ваш собственный антивирус переходит в режим повышенной готовности и становится способным отразить серьезный натиск эпидемии ОРВИ и гриппа.
Чем чаще здоровый человек общается с другими людьми, тем больше у него шансов выйти из сезона простуд победителем.
Применяйте аромамасла
Заранее укрепить иммунитет можно при помощи эфирных масел. Их добавляют по нескольку капель в ванну или ставят в аромалампу. Приятные процедуры можно повторять регулярно, вреда от них не будет.
Для профилактики простуд подойдут масло имбиря, хвойных растений, корицы, цитрусовых и эвкалипта. Последний, кстати, прекрасно справляется с насморком.
Пейте витамины правильно
Не последнюю роль в подготовке организма к сезону простуд играют витамины. Получать их можно из свежих продуктов, но обычно этого недостаточно.
Эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Денис Буханцев о пользе витаминов в предпростудный период говорит однозначно.
Лучшим витамином от простуды по праву считается витамин С. Он содержится в цитрусовых и киви. Можно принимать аскорбиновую кислоту дополнительно, в виде аптечных БАДов.
Второй витамин, необходимый организму в пасмурные осенние дни, - витамин D. Эксперт рекомендует восстанавливать его уровень очень осторожно, под руководством врача.
С применением лабораторных методов лучше сначала определить уровень 25-OH витамина D (25-hydroxyvitamin D), а затем уже принимать решение о необходимой терапии.
Витамин В2 (рибофлавин) воздействует на иммунную систему мягко и его могут принимать даже люди с аутоиммунными заболеваниями, которым противопоказаны любые, в том числе растительные, иммуномодуляторы. Из группы В справиться с простудой помогут также витамины В1 и В6 (тиамин и пиридоксин).
Но они имеют узкий спектр действия, направленный на регенерацию клеток дыхательных путей, что способствует улучшению состояния больного, если заболевание сопровождается кашлем.
Но и здесь важен правильный подход. Главная ошибка, которую многие допускают при приеме витаминно-минеральных комплексов, - глотают «витаминку» с самого утра, натощак.
Большинство препаратов содержат неорганические соли, яблочный уксус, а также консерванты и красители, которые плохо влияют на пищеварительную систему. Чтобы избежать неприятных ощущений в желудке, принимать витамины надо после еды и запивать обычной питьевой водой. Кофе, чаи, соки и газированная вода содержат компоненты, которые мешают усвоению полезных веществ.
Вовремя вакцинируйтесь
Единственной острой респираторной вирусной инфекцией, от которой разработана специфическая профилактика (вакцинация), является грипп, напоминает Александр Врублевский. Для успеха вакцинации важен прогноз - специалисты должны правильно определить, против какого штамма создается вакцина.
Тогда, сделав прививку большому количеству людей, эпидемию можно предотвратить.
Проводить вакцинацию нужно за месяц до предполагаемого начала эпидемии - тогда иммунитет успеет выработаться.
Не спешите принимать лекарства
По мнению Валентины Бучневой, не существует иммуномодуляторов и эффективных специфических препаратов, которые способны предотвратить ОРВИ.
Если вы все-таки заболели, то позвольте иммунитету сначала попробовать справиться самостоятельно.
Не спешите применять препараты, экстренно облегчающие симптомы простуды: так, например, большинство популярных препаратов от боли в горле содержат химические антисептики, не действующие на вирусы, а значит, их использование не помогает справиться с основной причиной боли - возбудителем инфекции.
Однако эти препараты могут нарушить баланс собственной микрофлоры в полости рта и горла, ослабив защитные силы организма.
Оптимальным решением будет использование препаратов на основе естественного для человеческого организма фермента лизоцима.
Например, Лизобакт, содержащий лизоцим и пиридоксин, не только уничтожает вирусы, бактерии и грибы, но и повышает собственную защиту слизистой рта и горла.
google Поиск ››› Как подготовить организм к сезону простуд
bing Поиск ››› Как подготовить организм к сезону простуд
[search=yandex]Как подготовить организм к сезону простуд[/search]
В д. Трубачеевка открылись 2 детские площадки 15 окт 2018, 15:14
13 октября, в сельском поселении Жаворонковское открылись две новые детские площадки. Игровые комплексы появились на улицах Центральная и Широкая в деревне Трубачеевка. На замену устаревших площадок было направлено порядка 8 миллионов рублей из местного бюджета. Проекты ДИПов были согласованы с жителями поселения.
«Старые игровые городки сильно износились и морально устарели, жители просили нас их заменить. Новые площадки соответствуют всем современным стандартам качества и безопасности, на них установлено специальное резиновое покрытие, которое защищает детей при падениях. Вокруг площадок установлены специальные ограждения. Кроме того, ДИПы оборудованы различными игровыми элементами — каруселями, качелями, песочницами, горками, детскими домиками», — сказал Андрей Иванов.
Стоит добавить, что работы по проектированию стартовали в начале текущего года. На сайте администрации Жаворонковского поселения с жителями велось обсуждение по предоставленным эскизам. Детская площадка на улице Центральная рассчитана на маленьких детей, от 3 до 6 лет. Игровой комплекс на улице Широкой предназначен для подросткового возраста — от 7 до 16 лет.
google Поиск ››› В д. Трубачеевка открылись 2 детские площадки
bing Поиск ››› В д. Трубачеевка открылись 2 детские площадки
[search=yandex]В д. Трубачеевка открылись 2 детские площадки[/search]
Увеличен размер "возрастной" надбавки к пенсии 27 янв 2019, 18:50
С нового года пенсионеры, которым исполнилось 80 лет, получают надбавку к пенсии в размере 5 334 рублей. Это на 400 рублей больше, чем в прошлом году.
Как пояснили в Пенсионном фонде России, когда пенсионеру исполняется 80 лет, его пенсия становится больше. Правда, только в том случае, если человек получает страховую пенсию по старости. Фиксированную выплату к страховой части пенсии увеличивают в два раза. Для этого ничего не нужно делать: перерасчет произойдет автоматически. 5334 рубля - это как раз размер фиксированной выплаты (в 2018 году он составлял 4892 рубля).
Но если пенсия социальная или по потере кормильца, то после 80 лет она не увеличится из-за возраста. Также пенсию по возрасту не увеличивают инвалидам I группы, так как они уже получают двойной размер фиксированной выплаты.
Кроме увеличения фиксированной выплаты можно получить доплату по уходу за пенсионером. Ее начисляют, если за ним ухаживает трудоспособный неработающий гражданин. Для расчетов с ним и доплачивают пенсионеру. Тот, кто ухаживает, может не быть родственником и даже не жить вместе с пенсионером. Ухаживающему при этом будет начисляться страховой стаж за время ухода и 1,8 балла за каждый год.
Выплата приходит вместе с пенсией каждый месяц. Пенсионер может получать ее с любого возраста, но надо предоставить необходимые документы и справки. Размер выплаты составляет 1200 рублей в месяц. В некоторых регионах действует повышающий коэффициент.
google Поиск ››› Увеличен размер "возрастной" надбавки к пенсии
bing Поиск ››› Увеличен размер "возрастной" надбавки к пенсии
[search=yandex]Увеличен размер "возрастной" надбавки к пенсии[/search]
Во «Внуково» задержали мигранта со взрывоопасным грузом 30 апр 2017, 13:17
Гражданин Таджикистана пытался пронести в пассажирский терминал московского аэропорта «Внуково» банку с порохом и патроны, сообщил «Интерфаксу» источник в экстренных службах.
«Молодой мужчина на входе в пассажирский терминал аэропорта “Внуково” пытался пронести в багаже подозрительные предметы, чем привлек внимание сотрудников служб авиационной безопасности. Его детально досмотрели, и в личных вещах обнаружили банку, набитую порохом, а также несколько десятков патронов и упаковки с дробью», — рассказал он.
Собеседник агентства отметил, что вычислить нарушителя помогли кинолог с собакой.
Источник в экстренных службах писал(а):
 Профессионально сработала кинологическая служба на входных группах. Служебная собака сразу же соответствующим образом отреагировала на личные вещи мужчины
Нарушитель был задержан и передан полиции. Он оказался гражданином Республики Таджикистан, направлявшимся, по его собственным словам, на родину. «Однако мужчина пытался пройти в терминал, откуда вылетают преимущественно внутрироссийские рейсы», — отметил собеседник «Интерфакса».
источник
google Поиск ››› Во «Внуково» задержали мигранта со взрывоопасным грузом
bing Поиск ››› Во «Внуково» задержали мигранта со взрывоопасным грузом
|
