Женщина ударила собутыльника ножом в Одинцово 20 фев 2017, 10:35
Женщина ударила собутыльника ножом в ходе пьяной ссоры в подмосковном Одинцове, пострадавший госпитализирован в больницу, сообщил РИАМО в воскресенье представитель пресс-службы Главного управления МВД России по Московской области.
По его словам, 18 февраля в 16:55 из своей квартиры в доме №42 по улице Молодежной в Одинцове бригада скорой помощи доставила в ЦРБ мужчину 1967 года рождения с колото-резаным ранением.
«Сотрудниками патрульно-постовой службы полиции за совершенное преступление задержана знакомая пострадавшего 1970 года рождения. Преступление совершено в ходе совместного распития спиртных напитков, в ссоре», - сказал собеседник агентства.
Он уточнил, что по данному факту следственное управление МУ МВД России «Одинцовское» возбудило уголовное дело по пункту «з» части 2 статьи 111 УК РФ «Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью».
источник
google Поиск ››› Женщина ударила собутыльника ножом в Одинцово
bing Поиск ››› Женщина ударила собутыльника ножом в Одинцово
Как сделать мягкое изголовье кровати. 06 фев 2014, 10:31
Как сделать мягкое изголовье кровати.
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
Чтобы сделать спальное место для ребенка не только красивым, но и уютным, мы решили изготовить нечто вроде спинки дивана — панно из мягких подушечек, которые крепятся на лист ДВП. По такому же принципу можно соорудить изголовье кровати.
В данном примере размер готовой конструкции приблизительно 185см на 56см, панно состоит из 30 подушечек размером 18,5см на 18,5см.
Для работы нам понадобятся следующие материалы и инструменты:
Роликовый рож для нарезки ткани, мат для раскроя (это значительно облегчает и ускоряет процесс, но можно вполне обойтись и обычными ножницами), линейка или уголок, степлер, двухсторонний широкий скотч, лист ДВП для основы изголовья, 30 квадратов ДВП со стороной 18,5см, 30 квадратов поролона такого же размера, толщина поролона у меня 2см, 30 квадратов ткани со стороной 24см.
Процесс изготовления:
На квадраты ДВП наклеиваем полоски скотча, снимаем защитный слой, прикладываем поролон, прижимаем.
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
Получившиеся заготовки обтягиваем тканью и пристреливаем степлером с изнаночной стороны, обращая внимание на уголки.
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
Теперь, когда все подушечки готовы, можно приступать к сборке.
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
На стену с помощью шурупов крепится основа — лист ДВП. Когда будете рассчитывать размер листа, учитывайте припуск около 2мм, между подушечками. Подушечки приклеиваем к основе с помощью мебельного клея или ПВА. Я использовала несколько разных тканей и расположила подушечки на стене в произвольном порядке
И последний штрих — шнур, которым маскируем зазор между панно и стеной.
Панно готово!
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
- Скрытие отключено
- Что бы увидеть скрытое сообщение Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум официально
Как правильно выбрать витамины 07 окт 2018, 15:43
Специалисты рассказали, какие нюансы необходимо учесть при покупке витаминов.
1. Чем отличаются натуральные витамины
2. Когда полезны монопрепараты
3. Витамины для каждого члена семьи
4. Какие витамины нельзя принимать вместе
1. Чем отличаются натуральные витамины
Витамины делятся на натуральные и синтетические, рассказывает фармацевт Ирина Леонова. Полезны и те, и другие, просто натуральные лучше усваиваются, а значит, курс лечения будет короче и эффективнее.
Синтетические витамины
Самыми дешевыми являются синтетические витамины, которые получены химическим путем в лабораторных условиях. В пример можно привести обычную аскорбинку и капсулы витамина Е.
Они плохо усваиваются, так как состоят из химических веществ в чистом виде и с органикой практически не связываются. Польза от курса будет, но значительно меньше, чем от более дорогих вариантов.
Полусинтетические комплексы
Есть комплексы, которые для более легкого усвоения организмом включают минералы в хелатной или цитратной форме. Активное вещество в таких случаях, например железо, соединяют с аминокислотами. Зачастую такие комплексы действительно приносят более заметный результат.
Также более биодоступными являются витаминно-минеральные комплексы с добавками. В состав препаратов добавляются натуральные компоненты: экстракты сушеных овощей, ягод, фруктов, трав, а также энзимы и биофлавоноиды. Стоят эти витамины дороже чисто синтетических, но и результат дают более высокий.
Натуральные витамины
Растительные ферментированные витамины маркируются как RAW-витамины, или сырые витамины. Такое название означает полностью натуральный состав - синтетических витаминов здесь быть не должно, каждый компонент комплекса извлекается из природного сырья. Кроме того, они не проходят термической обработки и заморозки. Обычно это самая дорогая группа витаминно-минеральных комплексов, представленная лишь несколькими производителями. Такие витамины редкость в подмосковных аптеках. В основном, их приходится заказывать на онлайн-сервисах, например IHerb.
По мнению Екатерины Сторониной, врача-иммунолога Медицинского центра «Промедика», цена не всегда гарантирует качество продукта. Она советует внимательно читать состав и смотреть отзывы людей, которые уже принимали данный продукт, и обязательно проконсультироваться с врачом.
Когда полезны монопрепараты
Екатерина Сторонина считает, что в целях укрепления иммунитета осенью или решения локальных проблем можно принимать проверенные годами недорогие монопрепараты витаминов.
Например, витамин А, или ретинол, укрепляет волосы и участвует в регенерации кожи, ускоряет рост ногтей и волос. Необходим для поддержания остроты зрения. Стоит учитывать, что в организме витамин А растворяется с помощью жиров, поэтому употреблять его в период строгой диеты нет смысла.
Витамины группы В укрепляют нервную систему, участвуют в обменных процессах. Особенно полезно их принимать людям, склонным к сезонному упадку сил и настроения, быстрой утомляемости и напряженно работающим.
Витамин Д вырабатывается организмом самостоятельно, но только под воздействием солнечного света. Поэтому осенью, когда световой день становится значительно короче и пасмурнее, следует принимать полезный элемент в каплях. Это позволяет регулировать дозировку. Употребление витамина Д является надежной защитой от ОРВИ в осенний период, так как существенно повышает уровень иммунитета, считает д.м.н, профессор, зав. кафедрой клинической нутрициологии РУДН Светлана Орлова.
При этом однократный прием сверхвысоких доз витамина D не влияет на устойчивость организма к простудным заболеваниям, а ежедневное регулярное применение более низких доз оказывает положительное влияние на иммунитет. Адекватный уровень потребления витамина D для взрослых составляет 400 МЕ в сутки, добавляет она.
Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему, регулирует уровень гормонов, способствует росту волос и ногтей.
Витамины для каждого члена семьи
Существуют универсальные витаминные комплексы для взрослых людей и детей. Однако многие производители предлагают отдельные комплексы для мужчин или женщин, где учитываются индивидуальные потребности организма в зависимости от пола и даже возраста.
Например, на женщин ориентированы следующие комплексы зарубежного производства:
- универсальный комплекс Innate Response Formulas, Women`s One Daily;
- Innate Response Formulas, Women Over 40 - для женщин старше 40 лет;
- Garden of life, Vitamin Code, Women (по 240 и 120 капсул в упаковке);
- MegaFood Women`s One Daily, в том числе для женщин после 40 и 55 лет.
Для мужчин:
- Optimum Nutrition, Opti-Men - мужской комплекс витаминов с высокой концентрацией активного вещества и натуральными компонентами;
- Nature Made, Multi for him - без железа, поскольку мужчинам его дополнительный прием не рекомендуется;
- MegaFood, Men Over 40 One Daily, Iron Free - также без железа, но с уточнением возрастной категории.
Для детей:
- MegaFood Kids B Complex,
- «МультиТабс», «Витрум», «Алфавит», «Гендевит», «Пиковит» - если витаминодефицит невелик.
Перед приобретением витаминного комплекса лучше проконсультироваться с врачом - он определит, каких витаминов, минералов и других полезных элементов не хватает организму конкретного человека.
Время приема препарата зависит от дозировки. Существуют три основные группы:
- с половиной рекомендуемой нормой потребления витаминов,
- с полной дневной нормой,
- комплексы, включающие более 100% суточной нормы.
Последние витамины быстрее восполнят дефицит веществ в организме, но принимать их следует не дольше двух недель.
Витамины с высокой концентрацией веществ рекомендуют принимать пожилым людям. Подойдут такие комплексы и мужчинам, чья потребность в некоторых витаминах выше, чем у женщин. Детям врачи советуют приобретать препараты с низкой дозировкой, на которых отмечен возраст ребенка.
Какие витамины нельзя принимать вместе
На сегодняшний день известно 13 витаминов, жиро- или водорастворимых. Некоторые витамины и минералы не должны находиться в одном комплексе, поскольку снижают полезное действие друг друга:
- передозировка витамина С приводит к вымыванию меди из организма, к тому же он плохо сочетается с В1 и В12;
- витамин А несовместим с витамином В12;
- витамин В1 несочетаем с витаминами В2, В3, В6, В12, С, магнием и кальцием. При этом он прекрасно усваивается в сочетании с витамином В5;
- витамин В2 не стоит принимать совместно с В1, В12, железом и медью. Наилучшие сочетания - с В3, В5, В6, В9, К и цинком;
- витамин В5 несовместим только с медью, зато хорошо сочетается с витамином С, В12, В9, В2 и В1;
- В6 не сочетается с В1 и В12, хорошие сочетания этого витамина с В2, В3, медью, кальцием и цинком;
- В9 не совместим с цинком, но хорош в связке с В2, В5, В12 и С;
- В12 «не дружит» с А, В1, В2, В6, С, Е, железом и медью.
источник
google Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
bing Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
[search=yandex]Как правильно выбрать витамины[/search]
Сводка на 29.04.20: 686 случаев заболевания коронавирусом выявлено в Подмосковье за сутки 29 апр 2020, 17:42
Обновлена карта распределения случаев коронавируса по Подмосковью, больше всего случаев зарегистрировано в Одинцове, Люберцах и Красногорске, сообщает региональный оперативный штаб.
За сутки в Подмосковье выявили 686 новых случаев заражения коронавирусом, а с начала пандемии – 10917 случаев.
Больше всего случаев заражения выявили в Одинцове – 717 [+16], Люберцах – 651, Красногорске – 507, Ленинском округе – 452, Мытищах - 451, Королеве – 430, Подольске – 414, Балашихе – 396, Химках – 378, Раменском округе – 330.
Кроме того, за время пандемии 260 случаев инфицирования зафиксировали в Пушкине, 246 – в Сергиевом Посаде, 211 – в Солнечногорске, 191 – в Коломне, 186 – в Домодедове, 180 – в Щелкове, 168 – в Дмитрове, по 166 – в Воскресенске и Ивантеевке, 158 – в Реутове, 154 – в Лобне, 152 – в Долгопрудном, 145 – в Орехово-Зуеве, 139 – в Дзержинском, 133 – в Истре, 123 – в Котельниках, 115 – в Наро-Фоминске.
Также 98 случаев заражения Сovid-2019 обнаружили в Жуковском, 84 – в Рузе, 83 – в Клину, 75 – в Богородском округе, 72 – в Ступине, 60 – в Электростали, 58 – в Серпухове, 56 – в Чехове, 54 – Фрязине, по 52 – в Егорьевске и Луховицах, 47 - в Краснознаменске, 41 – в Шатуре, 40 – в Лыткарине, 38 – в Павловском Посаде, 37 – в Озерах, по 32 – в Волоколамске и Электрогорске.
В Кашире выявили 26 случаев коронавируса, по 24 - в Красноармейске и Лосино-Петровском, 23 – в Протвине, 22 – в Можайске, по 20 – во Власихе и Серебряных Прудах, 19 – в Шаховской, 18 – в Талдоме, по 14 – в Бронницах и Дубне, 12 – в Рошале, восемь – в Зарайске, пять – в Черноголовке, два – в Пущине, один – в Звездном городке.
За все время в Подмосковье было более двух тысяч случаев заражения у граждан не из региона. Из них 995 человек из Москвы.
google Поиск ››› Сводка на 29.04.20: 686 случаев заболевания коронавирусом выявлено в Подмосковье за сутки
bing Поиск ››› Сводка на 29.04.20: 686 случаев заболевания коронавирусом выявлено в Подмосковье за сутки
[search=yandex]Сводка на 29.04.20: 686 случаев заболевания коронавирусом выявлено в Подмосковье за сутки[/search]
Сводка на 14.04.20: 272 новых случаев заражения коронавирусом выявили в Подмосковье 15 апр 2020, 18:11
272 случая заболевания коронавирусом выявлено в Подмосковье за сутки.
Всего на данный момент в Московской области зафиксировано 2587 случаев заболевания коронавирусной инфекцией. Скончались 26 человек. Выздоровели и выписались 89 человек.
Выявленные случаи заболевания по городским округам:
- Балашиха 63
- Богородский 17
- Бронницы 3
- Власиха 3
- Волоколамск 5
- Воскресенск 20
- Дзержинский 23
- Дмитров 54
- Долгопрудный 59
- Домодедово 29
- Дубна 4
- Егорьевск 6
- Жуковский 10
- Зарайск 1
- Ивантеевка 26
- Истра 32
- Кашира 1
- Клин 30
- Коломна 24
- Королев 71
- Котельники 45
- Красноармейск 14
- Красногорск 135
- Краснознаменск 10
- Ленинский 86
- Лобня 65
- Лосино-Петровский 1
- Лотошино 1
- Луховицы 14
- Лыткарино 5
- Люберцы 167
- Можайск 4
- Мытищи 145
- Наро-Фоминск 22
- Озеры 1
- Одинцово 139 [+45]
- Орехово-Зуево 16
- Павловский Посад 8
- Подольск 77
- Протвино 7
- Пушкино 75
- Раменское 26
- Реутов 35
- Рошаль 7
- Руза 18
- Сергиев Посад 45
- Серебряные пруды 7
- Серпухов 6
- Солнечногорск 33
- Ступино 8
- Талдом 2
- Фрязино 11
- Химки 133
- Чехов 10
- Шатура 4
- Шаховская 4
- Щелково 27
- Электрогорск 4
- Электросталь 13
Также в подмосковных медицинских организациях наблюдаются и проходят лечение пациенты из Москвы и иных регионов России, а также из-за рубежа. За все время в Подмосковье было зарегистрировано 676 случаев заболевания у граждан, не проживающих постоянно и не зарегистрированных в Московской области. Из них 347 человек из Москвы.
Рекомендуем Вам соблюдать введенные в Подмосковье правила самоизоляции. При появлении любых симптомов ОРВИ вызовите врача.
В Подмосковье работает "горячая" линия 8-800-550-50-30 по вопросам коронавируса.
google Поиск ››› Сводка на 14.04.20: 272 новых случаев заражения коронавирусом выявили в Подмосковье
bing Поиск ››› Сводка на 14.04.20: 272 новых случаев заражения коронавирусом выявили в Подмосковье
[search=yandex]Сводка на 14.04.20: 272 новых случаев заражения коронавирусом выявили в Подмосковье[/search]
|
