Metro Cash & Carry открылся в Ликино 23 авг 2018, 13:43
Глава Одинцовского района Подмосковья Андрей Иванов открыл первый в муниципалитете торговый центр Metro Cash & Carry, который построили вблизи деревни Ликино
«Открытие данного гипермаркета является знаковым событием для Одинцовского района. Гипермаркет, который мы открываем, будет работать с представителями малого и среднего бизнеса Одинцовского района: ресторанами, магазинами и кафе. Для Одинцовского района это большие инвестиции, порядка 1,5 миллиардов рублей, которые дадут дополнительные налоговые отчисления в район, а также 200 новых рабочих мест для жителей близлежащих поселений», - сказал Иванов.
На торжественную церемонию открытия магазина были приглашены представители малого и среднего бизнеса Одинцовского района, а также органов власти. Присутствовала на мероприятии и заместитель министра инвестиций и инноваций Московской области Надежда Карисалова.
«Поздравляю всю команду Metro Cash & Carry с еще одним магазином. Я очень рада, что такой торговый комплекс открывается в таком большом и экономически активном образовании, как Одинцовский район», - сказала Карисалова.
Перерезал ленточку и торжественно открыл гипермаркет глава района Андрей Иванов. Ранее генеральный директор российского представительства сети Metro Cash & Carry Джери Калмис провел для Иванова экскурсию по новому магазину.
Это десятый в регионе торговый комплекс сети Metro Cash & Carry площадью 9,3 тысячи квадратных метров. На 2019 год также намечен ввод центра мелкооптовой торговли в Пушкинском районе.
источник
google Поиск ››› Metro Cash & Carry открылся в Ликино
bing Поиск ››› Metro Cash & Carry открылся в Ликино
Мифы и факты о закаливании 12 янв 2019, 17:51
Как правильно начать закаляться, и можно ли сразу выходить на снег, рассказала врач‑терапевт Анна Маликова.
1. Полезный стресс
2. Как начать
3. Какой способ лучше
4. Когда можно выходить на снег
5. Вода или снег?
6. Закаливание не лечит
7. Не переусердствуйте
Полезный стресс
Современные комфортные условия жизни заставляют организм человека расслабляться. «Тепличные» условия ослабляют иммунитет, организм начинает лениться, а человек – чаще болеть.
«Закаливание дает то самое необходимое раздражение, заставляет организм ненадолго выйти из зоны комфорта. Если возникает стресс – нужно встречать его во всеоружии», - объясняет врач.
Не стоит удивляться тому, что вы заболели простудой этой зимой, если начали закаляться в начале – конце осени. Для того, чтобы организм выработал естественную защиту, требуется время. Обычно адаптация занимает не менее полугода. Укрепление иммунитета и устойчивость к холодам появится только следующей зимой.
Как начать
Если вы заболеваете, то ни в коем случае не пытайтесь начать закаляться. К первым процедурам можно приступить только тогда, когда вы абсолютно здоровы, нет заложенности носа или ушей, не болит горло, нет температуры.
Поначалу организм будет бунтовать и пытаться вас разжалобить. Вам будет холодно, некомфортно, может появиться насморк. Прерывать процедуры закаливания при этом не нужно – это естественная реакция, говорит врач.
«Однако несомненным поводом для прекращения закаливания может стать обострение какого-либо хронического заболевания или появление температуры», - предупреждает медик.
Какой способ лучше
Подход к закаливанию для каждого организма индивидуален.
Для кого-то эффективна гелиотерапия (солнечные ванны) или аэротерапия (воздушные ванны), а кому-то полезнее контрастный душ и обтирания. В данном случае лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы учесть хронические заболевания и прочие факторы.
Прием воздушных ванн следует начинать с домашней тренировки по паре минут в день. Выйти на бодрящую пробежку на свежем воздухе можно не раньше, чем через месяц, а если начинать зимой, то только через год тренировок.
Когда можно выходить на снег
Выбегать босиком на снег сразу нельзя. Налейте в таз прохладную воду и начните с погружения стоп в таз с прохладной водой на 2-3 минуты. Раз в несколько дней просто немного понижайте температуру. Только после того, как ноги смогут спокойно терпеть холодную воду из-под крана, можно попытаться ненадолго выйти на снег.
Каким бы здоровым ни был организм, нельзя в 20-градусный мороз раздеться и прыгнуть в сугроб – для этого нужна серьезная подготовка.
Также неверно убеждение о том, что после бани нужно обязательно прыгнуть в холодную воду. По мнению медика, к закаливанию это вообще не имеет отношения, так как не является систематическим мероприятием, а наоборот, дает сильный стресс для нервной системы и мышц.
Вода или снег?
На первый взгляд, снежные обтирания страшнее, чем выплеснутое ведро ледяной воды. Но это совсем не так. У снега рыхлая и неравномерная структура, поэтому, хоть он и имеет минусовую температуру, контакт с кожей не столь чувствителен, как с водой. Жидкость плотнее, она полностью покрывает кожу, отчего ее воздействие на рецепторы гораздо сильнее.
У неподготовленного человека резкое погружение в ледяную воду может вызвать спазм мышц, перебои дыхания и даже остановку сердца. Поэтому при обливании холодной водой понижать температуру необходимо постепенно: сначала она должна быть вровень с телом, а через полгода вы уже сможете окунуться в прорубь.
Закаливание не лечит
Многие считают, что закаливание избавит от необходимости пить лекарства и вообще исключит риск заболеваний. Но это не так. Закаливание повышает устойчивость организма к различным вирусам, но не полностью защищает от них.
По словам врача, абсолютно противопоказано закаливание водой и снегом, если у вас в данный момент наблюдаются симптомы простуды или имеются хронические заболевания, связанные с сердцем или кровообращением.
Кроме того, нельзя добиться положительного результата и укрепления здоровья, если не сократить число негативных факторов, влияющих на организм. Сбитый режим сна, переутомление, неправильное питание, курение и употребление алкоголя – от всего этого желательно отказаться, чтобы закаливание было эффективным, говорит Маликова.
Среди прочих бытует миф о том, что холод может избавить от рака. Однако онкологию закаливание не вылечит, а вот в реабилитационный период пойдет на пользу: регулярные обтирания холодной водой, контрастный душ, солнечные ванны и т.п. помогут организму восстановиться быстрее. Также врачи отмечают, что у людей с крепким иммунитетом количество рецидивов заметно ниже.
Не переусердствуйте
Следует помнить о том, что после такого стресса, как, например, купание в проруби, организму нужно время на восстановление и отдых. Не следует его дополнительно изматывать физическими нагрузками в виде бега или силовых упражнений. Верните тело в комфортные привычные условия после процедур, а спортзал и тренировки лучше отложить на пару часов.
Если же вы решили закаляться только ради похудения, то лучше оставить эту идею. Несмотря на то, что от холода мышцы сокращаются, а большинство «моржей» выглядит очень спортивно, ледяные процедуры не способствуют появлению заветных кубиков на прессе. Для того, чтобы похудеть или сделать мускулатуру рельефной, необходимо дополнительно заниматься спортом, ходить в бассейн или делать силовые упражнения.
google Поиск ››› Мифы и факты о закаливании
bing Поиск ››› Мифы и факты о закаливании
[search=yandex]Мифы и факты о закаливании[/search]
Сосудистый центр медицины откроется в 2020 г. в Одинцовском округе 30 янв 2020, 06:34
Четыре центра амбулаторной онкологической помощи и два сосудистых центра начнут работать в Подмосковье в текущем году, сообщил губернатор Московской области Андрей Воробьев.
Воробьев в среду выступает с традиционным обращением к жителям Подмосковья. Особое внимание будет уделено задачам, поставленным президентом России Владимиром Путиным в послании Федеральному Собранию.
«Сегодня главная угроза – это заболевания сердца, а также онкология. Особенно в самом опасном возрасте от 40 до 60 лет. Здесь одинаково важны и ранняя диагностика, и доступ к современным методам лечения. В 2020 году мы запустим два новых сосудистых центра – в Орехово-Зуеве и Одинцове. Я также поручаю организовать наблюдение за пациентами с хроническими болезнями сердца на местах, в каждом муниципалитете», - сказал Воробьев.
Он отметил, что в прошлом году в регионе открылся центр амбулаторной онкологической помощи в Клину.
сообщил губернатор Московской области Андрей Воробьев писал(а):
 «В 2020 (году - ред.) откроются еще четыре: в Красногорске, Подольске, Коломне и Химках. Появится возможность в одном месте провести все необходимые исследования и получить консультации»
С прошлого года в регионе начали применять фотодинамическую терапию для лечения онкопациентов. Данный вид лечения уже получили свыше 200 человек. Суть этого метода заключается в использовании светового оборудования и определенных групп препаратов, которые называют фотосенсибилизаторами. С их помощью разрушают раковые клетки.
google Поиск ››› Сосудистый центр медицины откроется в 2020 г. в Одинцовском округе
bing Поиск ››› Сосудистый центр медицины откроется в 2020 г. в Одинцовском округе
[search=yandex]Сосудистый центр медицины откроется в 2020 г. в Одинцовском округе[/search]
Студентка выпав из окна 8 этажа в Одинцове осталась жива 17 мар 2020, 00:08
Студентка Высшей школы экономики выпала из окна восьмого этажа в подмосковном Одинцове, в полицию обратились местные жители из-за тела под окнами многоэтажки, сообщается на сайте kp.ru.
«Девушка в коме, у нее травма головного мозга и многочисленные переломы. Состояние пострадавшей очень тяжелое», – сказал представитель местной больницы.
Девятнадцатилетняя Екатерина учится на первом курсе в ВШЭ. Она выпала из квартиры, где находился 40-летний мужчина, который ранее был судим за незаконное хранение наркотиков. Его доставили в отделение полиции.
Владелец квартиры говорит, что девушка пришла посмотреть квартиру по объявлению об аренде, сейчас она живет в общежитие. Он уверяет, что девушка выпала из окна сама.
У девушки и у владельца квартиры обнаружили признаки алкогольного опьянения, полиция прорабатывает версию, что девушку вытолкнули из окна во время распития алкогольных напитков.
google Поиск ››› Студентка выпав из окна 8 этажа в Одинцове осталась жива
bing Поиск ››› Студентка выпав из окна 8 этажа в Одинцове осталась жива
[search=yandex]Студентка выпав из окна 8 этажа в Одинцове осталась жива[/search]
|
