Одинцовский район получил 14 единиц новой коммунальной техники 26 окт 2018, 17:06
Губернатор Московской области Андрей Воробьев вручил Одинцовскому району ключи от 14 единиц коммунальной техники в рамках госпрограммы «Формирование современной комфортной городской среды». В торжественном мероприятии, которое состоялось на площадке выставочного центра «Крокус Экспо», принял участие глава муниципалитета Андрей Иванов.
«Мы находимся в преддверии большого осенне-зимнего сезона. Осень, конечно, нас в этом году баловала, наверное, заморозки у нас появились позже, но мы должны быть готовыми, во всеоружии. Мы в пятый раз уже встречаемся на этой площади, потому что реализуем большую и очень важную программу по оснащению всех наших территорий дорожно-уборочной техникой», — сказал Андрей Воробьев.
Как рассказал глава Одинцовского района Андрей Иванов, новой коммунальной техникой будут обеспечены 6 поселений муниципалитета.
«Выражаю слова благодарности губернатору региона и правительству Московской области за содействие в обновлении парка коммунальной техники Одинцовского района в преддверии зимы. Сегодня мы получили современные и надежные машины. Обновленный автопарк поможет нам качественно и быстро справляться с вопросами благоустройства. Уверен, сотрудники коммунальных предприятий по достоинству оценят многофункциональность и комфорт новой техники», — сказал Андрей Иванов.
Глава муниципалитета также добавил, что на торжественной церемонии Одинцовскому району были переданы ключи от 9 универсальных минипогрузчиков ANT-1000, 2 малогабаритных трактора для уборки пешеходных дорожек МТЗ 320, 2 трактора Беларус-320 и современная автовышка. Данная техника пополнит парк шести поселений муниципалитета — Барвихинское, Успенское, Жаворонковское, Захаровское, Большие Вязёмы и Голицыно.
Стоит добавить, что за пять лет в рамках госпрограммы Московской области «Развитие жилищно-коммунального хозяйства» для нужд благоустройства территорий Одинцовского района приобретено 85 единиц техники — включая полученные сегодня 14 машин. Отметим, что всего по Одинцовскому району в зимний период задействуется порядка 300 единиц техники.
В Горках-10 построят новый Дом культуры 27 июн 2019, 13:30
Рабочая группа при Архитектурной комиссии Градостроительного совета Московской области одобрила авторскую идею по созданию архитектурно-художественного облика нового Дома культуры в Одинцовском городском округе. Учреждение планируется возвести в сельском поселении Успенское — на территории существующего микрорайона, рядом со школой и детским садом в поселке Горки-10. Площадь Дома культуры составит порядка 6000 квадратных метров.
«В соответствии с проектом здание будет делиться на три блока: первый — концертный зал на 400 мест с буфетом и фойе, второй — полноценный спортивный центр с фитнес-залом и трибунами на 150 мест, третий — досуговый центр с различными кружками и секциями для детей от 5 лет и взрослых. Помимо этого, на площадке нового ДК планируется организовать классы обучения игре на музыкальных инструментах, изобразительную и театральную студии, танцевальные классы. Дом культуры станет новой точкой притяжения Успенского поселения и Одинцовского городского округа. Здесь можно будет интересно провести время всей семьей в выходные, научиться чему-то новому в рамках кружков, поддержать свою спортивную форму и посетить различные праздничные мероприятия», — резюмировал Андрей Иванов.
Глава Одинцовского городского округа добавил, что большой объем витражного остекления и ограниченная цветовая палитра позволяет создать элегантный и узнаваемый объект. На территории ДК будет проведено благоустройство — создано общественное пространство с площадью перед главным входом. Связующим маршрутом Дома культуры и поселка Горки-10 станет аллея вдоль главного фасада здания с пешеходными дорожками и местами отдыха. Вдоль нее планируется высадить клены, рябины и яблони. Также предусмотрено место под парковку для автомобилей посетителей ДК. Особое внимание при строительстве Дома культуры также будет уделено созданию инфраструктуры для маломобильных групп граждан.
google Поиск ››› В Горках-10 построят новый Дом культуры
bing Поиск ››› В Горках-10 построят новый Дом культуры
[search=yandex]В Горках-10 построят новый Дом культуры[/search]
Детский сад в поселке Горки-10 готов на 60% 30 авг 2018, 17:57
23 августа, глава Одинцовского района с инспекцией посетил строящийся детский сад в поселке Горки-10 сельского поселения Успенское. Андрей Иванов отметил, что работы ведутся в соответствии с графиком. На объекте задействовано 10 единиц специализированной техники и 120 рабочих. Дошкольное учреждение готово уже на 60%. После сдачи объекта очередность в детские сады поселка будет ликвидирована полностью.
«Детский сад рассчитан на 400 мест. Все работы идут по графику, объект уже готов на 60%. Сейчас рабочие приступили к внутренней отделке помещений. Дошкольное учреждение планируется ввести в эксплуатацию до конца этого года. С января в него начнут ходить дети. Они будут находиться в самых современных условиях — рядом с будущим парком. В детском саду будут актовый и спортивные залы, бассейн, широкие спальни, игровые комнаты», — резюмировал Андрей Иванов.
Отметим, что в детском саду уже выполнена кладка наружных стен и внутренних перегородок, устройство кровли, фасада и внутренних инженерных коммуникаций, установка оконных блоков, прокладка наружных сетей и выполнено благоустройство.
Глава Одинцовского района также добавил, что на прилегающей территории, рядом с детским садом и школой возводится спортивный стадион. Андрей Иванов проверил ход строительства и подчеркнул, что все работы также производится по графику. Их планируют завершить к середине сентября. Данным объектом во внеурочное время смогут пользоваться все жители поселка. На стадионе будут расположены футбольное поле и беговые дорожки
источник
google Поиск ››› Детский сад в поселке Горки-10 готов на 60%
bing Поиск ››› Детский сад в поселке Горки-10 готов на 60%
Изменения в расписании электричек Белорусского направления на 20 октября 17 окт 2018, 04:48
Расписание некоторых электропоездов Белорусского, Рижского и Курского направлений МЖД изменится 20 октября из-за ремонтных работ на станции «Царицыно», сообщается на сайте АО «Центральная ППК».
«В Москве на станции «Царицыно» 20 октября будут проводиться строительные работы. В связи с этим будут скорректированы графики движения нескольких электропоездов. В частности, шесть электропоездов проследуют станцию «Царицыно» без остановки, два электропоезда также не будут останавливаться на станциях «Бутово», «Битца», «Покровская» и «Москворечье». Помимо этого, изменятся время отправления и прибытия ряда электропоездов», – говорится в сообщении.
Двадцатого октября будут скорректированы следующие маршруты: поезд 6012 «Голицыно – Царицыно» в 7:38 проследует только до станции «Москва – Курский вокзал»; поезд 6318 «Нахабино – Подольск» в 7:40, поезд 6321 «Новоиерусалимская – Львовская» – в 7:58 и поезд 6421 «Новоиерусалимская – Царицыно» в 9:49 отправятся только до станции «Депо». Помимо этого, электропоезд №6366/6365 «Подольск-Румянцево» в 9:57 будет отменен на участке «Подольск-Депо». Отправление будет осуществляться со станции «Депо» в 10:31.
Поезд №6325 «Нахабино – Львовская» в 14:14 проследует только до станции «Депо», а поезд 6368\6367 «Царицыно-Нахабино» в 14:22 будет отменен на участке «Царицыно – Депо» и отправится со станции «Депо» в 14:34. Поезд 6134 «Серпухов – Москва – Каланчевская» в 16:27 отправится в 16:30 и проследует до станции «Красный строитель», а поезд 6129 «Москва – Каланчевская – Серпухов» в 16:45 отправится со станции «Москворечье» в 17:19 и так далее.
Отменены в этот день будут электропоезда №№6210 «Львовская-Царицыно» в 11:01, 6284 «Люблино – Москва – Каланчевская» в 15:55 и 6082 «Царицыно – Кубинка 1» в 16:38.
google Поиск ››› Изменения в расписании электричек Белорусского направления на 20 октября
bing Поиск ››› Изменения в расписании электричек Белорусского направления на 20 октября
[search=yandex]Изменения в расписании электричек Белорусского направления на 20 октября[/search]
Не все каши одинаковы полезны! 15 ноя 2017, 19:58
Каши богаты сложными углеводами, клетчаткой, растительным белком, витаминами и микроэлементами. Но любят каши далеко не все. А вот если вы позитивно настроены по отношению к подобному утреннему меню, то давайте попробуем разобраться, какую именно кашу лучше всего есть.
В первую очередь все крупы делятся по содержанию в них белка глютена.
Крупы, содержащие глютен: овсянка, пшеничная крупа, манка, перловка и ячневая крупа. Некоторые люди страдают непереносимостью этого вещества – целиакией, это может проявляться пищевой аллергией, расстройством пищеварения и другими симптомами.
Крупы без глютена: гречка, рис, кукуруза и пшено. Эти крупы можно есть страдающим глютеновой болезнью. Это самые низкоаллергенные крупы. Они крайне редко являются причиной пищевой аллергии.
Важно знать, что зерна имеют высокий уровень фитиновой кислоты — вещества, которое снижает усвоение таких минералов, как кальций, железо, цинк и магний. Уменьшить содержание фитиновой кислоты можно путём замачивания или проращивания круп перед употреблением. Кроме того, во время замачивания и прорастания зерна происходят процессы расщепления глютена и других сложно перевариваемых белков.
Получаем следующий рейтинг каш:
1. Гречневая — самая полезная, не содержит глютена. В ней самый ценный белок. Больше всего витаминов и минералов. В ней мало углеводов и крахмала. У нее самый низкий среди круп гликемический индекс.
2.Овсяная каша — имеет обволакивающую консистенцию, поэтому может использоваться в питании больных с заболеваниями ЖКТ. Овсянка содержит много полезных жиров. В ней меньше всего легко усваиваемых углеводов и крахмала и много сложных углеводов. Овсянка содержит достаточно много витаминов, микроэлементов и полезный белок. Недостаток у нее только один – глютен.
3. Каша из цельной пшеницы — содержит много витаминов, микроэлементов и клетчатки. Но содержит глютен, а также больше углеводов и крахмала, чем овсянка и гречка.
4. Кукурузная каша — низкоаллергенная каша, не содержит глютен. Содержит селен, который замедляет процессы старения нашего организма, улучшает состояние зубов и десен. Но белок кукурузы имеет низкую питательную ценность и в ней много крахмала.
5. Пшенная каша — не содержит глютен, является низкоаллергенной кашей. Вместе с овсянкой лидирует среди каш по содержанию полезных растительных жиров. Несмотря на высокую калорийность, имеет низкий гликемический индекс. Содержит много витаминов и микроэлементов, чемпион среди круп по содержанию витамина В6. Но белок пшена отличается низкой питательной ценностью.
6 и 7. Манная и рисовая каши — содержат много легкоусвояемых углеводов и крахмала и имеют высокий гликемический индекс. В рисе мало белка, зато он содержит все незаменимые аминокислоты, поэтому по питательной ценности приближается к белкам овсянки и гречки. В них меньше, чем в других кашах, минералов и витаминов. Зато они являются щадящей пищей, поэтому бывают полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе при диарее. Полезнее каша из бурого риса, так как этот рис не проходит дополнительную обработку, поэтому и всех полезных веществ в нем сохраняется больше.
8.Перловка и ячневая каша — перловка — менее обработанная крупа, чем ячневая. Ячневая содержит меньше клетчатки. Белок ячменя отличается низкой питательной ценностью. Достаточно трудно перевариваются. Содержат много углеводов и крахмала. Зато содержат незаменимую аминокислоту лизин, имеют низкий гликемический индекс, содержат много витаминов и микроэлементов.
Так что вам решать какую кашу вы бы хотели кушать,так что приятного аппетита)))
|
