Блоги Одинцово

Закончено проектирование нового здания коррекционной школы «Надежда». Проект был рассмотрен на Рабочей группе Архитектурной комиссии при Мособлархитектуре и пока ещё находится в процессе работы. Помещение, в котором сегодня расположено учебное заведение, построено в 1955 году. Потенциал его реконструкции исчерпан. Об этом сообщил главный архитектор Одинцовского городского округа Кирилл Завражин.

«Новое здание коррекционного образовательного учреждения запланировано как пристройка к средней школе №8. Это полноценный учебный корпус, соединённый на уровне второго этажа с основным зданием СОШ галереей. Общая площадь трёхэтажного объекта — около 7000 м². Он рассчитан на обучение 200 человек», — отметил Кирилл Завражин.

Предполагается, что на прилегающем к школе участке разместятся площадки для отдыха и трудовой активности. В случае если все сопутствующие строительству задачи будут решены в установленные строки, строители могут выйти на площадку уже до конца 2020 года. В среднем возведение объекта подобного уровня сложности длится около полутора лет.

google Поиск ››› Закончено проектирование нового здания коррекционной школы «Надежда»
bing Поиск ››› Закончено проектирование нового здания коррекционной школы «Надежда»
[search=yandex]Закончено проектирование нового здания коррекционной школы «Надежда»[/search]

Обновление пассажирского транспорта Московской области стало одной из основных тем еженедельного заседания регионального правительства, которое провел во вторник, 23 октября, губернатор Подмосковья Андрей Воробьев. Глава региона отметил, что в области активно внедряется единый стандарт по организации пассажирских перевозок: транспорт должен быть безопасным, комфортным и приходить по графику. В настоящий момент план по обновлению автобусов полностью выполнили в 38 муниципальных образованиях. Процесс близится к завершению и в Одинцовском районе. Как рассказал на заседании правительства глава муниципалитета Андрей Иванов, в соответствие с требованиями приведены 202 автобуса из 214.

«По информации от перевозчиков, до конца октября поступят и будут заменены 10 транспортных средств и в начале ноября — еще 2. Сейчас в «красной» зоне находятся 4 предприятия Кубинки, с работой которых связано основное количество жалоб. На совещании в Министерстве транспорта 18 октября перевозчикам дали срок до 1 декабря привести все к нормативному состоянию. Если этого не произойдет, то мы проведем конкурсные процедуры и заменим перевозчиков», — резюмировал Андрей Иванов.

5 перевозчиков Одинцовского района предупреждены Минтрансом

Как отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев, если перевозчики «не обновляют подвижной состав и не соблюдают расписание, то работать они не должны ни в Одинцовском районе, ни где-либо в Московской области».

Стоит добавить, что в Одинцовском районе существует 56 муниципальных маршрутов, которые обслуживаются 12 транспортными предприятиями. Всего на линии 214 транспортных средств, из них 181 считаются техникой малого класса, 33 — большого и среднего.

google Поиск ››› Автобусный парк Одинцовского района будет обновлен в ноябре
bing Поиск ››› Автобусный парк Одинцовского района будет обновлен в ноябре
[search=yandex]Автобусный парк Одинцовского района будет обновлен в ноябре[/search]

Дополнительные полосы для движения автомобилей появятся на участке Кутузовского проспекта между улицами Минской и Генерала Ермолова. Этого удастся добиться за счет нанесения новой разметки.

«Проектными решениями предусмотрена организация движения транспортных средств по четырем полосам и попутной выделенной полосе на участке от Минской улицы до улицы Генерала Ермолова в обоих направлениях», — сообщил руководитель столичного Центра организации дорожного движения Вадим Юрьев.

полоса1.png

По его словам, полосы для движения автотранспортных средств уменьшатся с 3,5 до 3,25 метра, выделенные полосы для движения общественного транспорта — с пяти — шести метров до 3,5 метра. В результате появится по одной новой полосе для движения транспорта в обоих направлениях.

Сотрудники ГБУ «Автомобильные дороги» уже приступили к нанесению новой разметки на магистрали. Увеличение количества полос на этом участке Кутузовского проспекта позволит исключить так называемое бутылочное горлышко и повысить пропускную способность дороги, отметил Вадим Юрьев.

Выделенная полоса проходит по всей длине Кутузовского проспекта, кроме участка от улицы 1812 года до улицы Генерала Ермолова.

полоса.png

[urlhttp://wi-fi.ru]источник[/url]
google Поиск ››› В Московской области стартовал конкурс «Мое родное Подмосковье»
bing Поиск ››› В Московской области стартовал конкурс «Мое родное Подмосковье»

^{Специалисты рассказали, какие нюансы необходимо учесть при покупке витаминов.}

1. Чем отличаются натуральные витамины
2. Когда полезны монопрепараты
3. Витамины для каждого члена семьи
4. Какие витамины нельзя принимать вместе

1. Чем отличаются натуральные витамины

Витамины делятся на натуральные и синтетические, рассказывает фармацевт Ирина Леонова. Полезны и те, и другие, просто натуральные лучше усваиваются, а значит, курс лечения будет короче и эффективнее.

Синтетические витамины

Самыми дешевыми являются синтетические витамины, которые получены химическим путем в лабораторных условиях. В пример можно привести обычную аскорбинку и капсулы витамина Е.

Они плохо усваиваются, так как состоят из химических веществ в чистом виде и с органикой практически не связываются. Польза от курса будет, но значительно меньше, чем от более дорогих вариантов.

Полусинтетические комплексы

Есть комплексы, которые для более легкого усвоения организмом включают минералы в хелатной или цитратной форме. Активное вещество в таких случаях, например железо, соединяют с аминокислотами. Зачастую такие комплексы действительно приносят более заметный результат.

Также более биодоступными являются витаминно-минеральные комплексы с добавками. В состав препаратов добавляются натуральные компоненты: экстракты сушеных овощей, ягод, фруктов, трав, а также энзимы и биофлавоноиды. Стоят эти витамины дороже чисто синтетических, но и результат дают более высокий.

Натуральные витамины

Растительные ферментированные витамины маркируются как RAW-витамины, или сырые витамины. Такое название означает полностью натуральный состав - синтетических витаминов здесь быть не должно, каждый компонент комплекса извлекается из природного сырья. Кроме того, они не проходят термической обработки и заморозки. Обычно это самая дорогая группа витаминно-минеральных комплексов, представленная лишь несколькими производителями. Такие витамины редкость в подмосковных аптеках. В основном, их приходится заказывать на онлайн-сервисах, например IHerb.

По мнению Екатерины Сторониной, врача-иммунолога Медицинского центра «Промедика», цена не всегда гарантирует качество продукта. Она советует внимательно читать состав и смотреть отзывы людей, которые уже принимали данный продукт, и обязательно проконсультироваться с врачом.

Когда полезны монопрепараты

Екатерина Сторонина считает, что в целях укрепления иммунитета осенью или решения локальных проблем можно принимать проверенные годами недорогие монопрепараты витаминов.

Например, витамин А, или ретинол, укрепляет волосы и участвует в регенерации кожи, ускоряет рост ногтей и волос. Необходим для поддержания остроты зрения. Стоит учитывать, что в организме витамин А растворяется с помощью жиров, поэтому употреблять его в период строгой диеты нет смысла.

Витамины группы В укрепляют нервную систему, участвуют в обменных процессах. Особенно полезно их принимать людям, склонным к сезонному упадку сил и настроения, быстрой утомляемости и напряженно работающим.

Витамин Д вырабатывается организмом самостоятельно, но только под воздействием солнечного света. Поэтому осенью, когда световой день становится значительно короче и пасмурнее, следует принимать полезный элемент в каплях. Это позволяет регулировать дозировку. Употребление витамина Д является надежной защитой от ОРВИ в осенний период, так как существенно повышает уровень иммунитета, считает д.м.н, профессор, зав. кафедрой клинической нутрициологии РУДН Светлана Орлова.

При этом однократный прием сверхвысоких доз витамина D не влияет на устойчивость организма к простудным заболеваниям, а ежедневное регулярное применение более низких доз оказывает положительное влияние на иммунитет. Адекватный уровень потребления витамина D для взрослых составляет 400 МЕ в сутки, добавляет она.

Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему, регулирует уровень гормонов, способствует росту волос и ногтей.

Витамины для каждого члена семьи

Существуют универсальные витаминные комплексы для взрослых людей и детей. Однако многие производители предлагают отдельные комплексы для мужчин или женщин, где учитываются индивидуальные потребности организма в зависимости от пола и даже возраста.

универсальный комплекс Innate Response Formulas, Women`s One Daily;
Innate Response Formulas, Women Over 40 - для женщин старше 40 лет;
Garden of life, Vitamin Code, Women (по 240 и 120 капсул в упаковке);
MegaFood Women`s One Daily, в том числе для женщин после 40 и 55 лет.

Для мужчин:

Optimum Nutrition, Opti-Men - мужской комплекс витаминов с высокой концентрацией активного вещества и натуральными компонентами;
Nature Made, Multi for him - без железа, поскольку мужчинам его дополнительный прием не рекомендуется;
MegaFood, Men Over 40 One Daily, Iron Free - также без железа, но с уточнением возрастной категории.

Для детей:

MegaFood Kids B Complex,
«МультиТабс», «Витрум», «Алфавит», «Гендевит», «Пиковит» - если витаминодефицит невелик.

Перед приобретением витаминного комплекса лучше проконсультироваться с врачом - он определит, каких витаминов, минералов и других полезных элементов не хватает организму конкретного человека.

с половиной рекомендуемой нормой потребления витаминов,
с полной дневной нормой,
комплексы, включающие более 100% суточной нормы.

Последние витамины быстрее восполнят дефицит веществ в организме, но принимать их следует не дольше двух недель.

Витамины с высокой концентрацией веществ рекомендуют принимать пожилым людям. Подойдут такие комплексы и мужчинам, чья потребность в некоторых витаминах выше, чем у женщин. Детям врачи советуют приобретать препараты с низкой дозировкой, на которых отмечен возраст ребенка.

Какие витамины нельзя принимать вместе

передозировка витамина С приводит к вымыванию меди из организма, к тому же он плохо сочетается с В1 и В12;
витамин А несовместим с витамином В12;
витамин В1 несочетаем с витаминами В2, В3, В6, В12, С, магнием и кальцием. При этом он прекрасно усваивается в сочетании с витамином В5;
витамин В2 не стоит принимать совместно с В1, В12, железом и медью. Наилучшие сочетания - с В3, В5, В6, В9, К и цинком;
витамин В5 несовместим только с медью, зато хорошо сочетается с витамином С, В12, В9, В2 и В1;
В6 не сочетается с В1 и В12, хорошие сочетания этого витамина с В2, В3, медью, кальцием и цинком;
В9 не совместим с цинком, но хорош в связке с В2, В5, В12 и С;
В12 «не дружит» с А, В1, В2, В6, С, Е, железом и медью.

источник
google Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
bing Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
[search=yandex]Как правильно выбрать витамины[/search]

8 сентября, в Новом Городке сельского поселения Никольское открылась новая детская площадка. Современный игровой комплекс площадью более 1000 квадратных метров включает в себя игровые элементы для детей разных возрастов, зону воркаут, а также скейтпарк. Детская площадка была возведена в рамках реализации муниципальной программы по благоустройству.

«Новая детская площадка в Никольском расположена рядом с Новогородковской школой, в общей сложности на ее обустройство было затрачено около 10 миллионов рублей. Современный игровой комплекс предназначен для разных возрастных групп — здесь будет интересно проводить время как самым маленьким ребятам, так и подросткам. Функциональное игровое оборудование, установленное на площадке, будет способствовать развитию физических навыков и вестибулярного аппарата, координации и ловкости ребят. На лавочках можно почитать или просто отдохнуть, а любители пеших прогулок по достоинству оценят удобные тротуары и пешеходные дорожки», — сказал Андрей Иванов.

Стоит добавить, что в Новом Городке также осуществлена масштабная работа по благоустройству дворов — в порядок приведены территории возле домов №18, 19 и 20. Работы были осуществлены в рамках губернаторской программы по формированию комфортной городской среды, старт благоустройства в бывшем военном городке был дан в мае этого года. Так, во дворе у домов №19 и 20 были созданы парковочные места на 62 машины, 10 входных групп отремонтировали и оборудовали пандусами, прилегающую территорию благоустроили — озеленили, посадили 20 новых деревьев, а также установили новые опоры освещения. Во дворе дома №18 появилось новое асфальтовое покрытие, 30 машиномест, были отремонтированы входные группы и установлены элементы доступной среды и высажены деревья.
В д. Трубачеевка открылись 2 детские площадки

Напомним, что в этом году в Одинцовском районе будет благоустроено 38 дворов. На сегодняшний день по 25 адресам работы завершены, на оставшихся территориях окончание благоустройства запланировано до 30 сентября.
В Кубинке-1 открылась новая детская площадка
источник
google Поиск ››› В Новом Городке открылась новая детская площадка
bing Поиск ››› В Новом Городке открылась новая детская площадка
[search=yandex]В Новом Городке открылась новая детская площадка[/search]

Блог ЖК Да Винчи