Блоги Одинцово

Со стоянки в селе Немчиновка Одинцовского района неизвестный украл автомобиль Toyota Camry стоимостью почти 2,5 миллиона рублей, сообщил в субботу представитель пресс-службы ГУ МВД РФ по Московской области.

«11 января в 01:00 в дежурную часть отдела полиции обратился мужчина 1968 года рождения с заявлением о том, что 10 января с 18:00 до 23:00 в Одинцовском районе, село Немчиновка, Хорошевский проезд, с неохраняемой стоянки неизвестный похитил его автомашину Toyota Camry 2018 года выпуска», - сказал собеседник агентства.

В Одинцове на ул. Сколковская угнали Kia Sportage

По его словам, сумма ущерба составила 2,45 миллиона рублей. Полиция проводит оперативно-разыскные мероприятия.

Он уточнил, что по данному факту возбуждено уголовное дело по статье «Кража».

google Поиск ››› В Немчиновке угнали Toyota Camry
bing Поиск ››› В Немчиновке угнали Toyota Camry
[search=yandex]В Немчиновке угнали Toyota Camry[/search]

Половина платформы станции метро «Кунцевская» закрылась. Сюда не смогут попасть те, кто едет по синей ветке из центра. Чтобы добраться до «Кунцевской», придется доехать до «Молодежной» и вернуться назад. Пассажирам, направляющимся в сторону области, надо будет добраться до «Славянского бульвара» и пересесть на поезд, который идет из центра.

Еще один вариант — воспользоваться Филевской линией.

Режим работы «Кунцевской» Арбатско-Покровской линии поменяли из-за реконструкции совмещенной платформы с одноименной станцией Филевской линии. В порядок приводят участок от «Студенческой» до «Кунцевской». После завершения реконструкции интервал движения поездов на этом участке сократится с четырех до трех минут.

1 октября для пассажиров открыли платформы станций «Фили» и «Студенческая». Здесь установили стеклянные витражи, навесы со светодиодным освещением, инфракрасные обогреватели. Полностью реконструкцию голубой ветки закончат к середине 2018 года.
источник
google Поиск ››› Часть платформы "Кунцевская" закрыта на реконструкцию
bing Поиск ››› Часть платформы "Кунцевская" закрыта на реконструкцию

Минувшей ночью пожарные потушили возгорание в торговом центре «Атлас» в Одинцовском районе Подмосковья, пострадавших нет, сообщается на сайте Главного управления МЧС России по Московской области.

Сообщение о пожаре в здании ТЦ «Атлас» по адресу: Московская область, Одинцовский район, улица Говорова, дом №163 поступило в оперативно-дежурную смену ЦУКС в 23:26 15 октября.

«По прибытии первого пожарного подразделения была проведена разведка пожара, подтверждено сильное задымление. В 23:45 - локализация пожара на площади 4 квадратных метра. В 23:49 - ликвидация открытого горения. В 00:27 16 октября - ликвидация последствий пожара. Пострадавших нет», - говорится в сообщении.
$this->auto_embed_video('http://www.youtube.com/v/ItsGclGtkF0?version=3&hl=en_US', '560', '340')
На пожаре работали 12 единиц техники и 45 человек.

Новости по теме: Пожар в ТЦ «Синдика» на МКАД удалось полностью потушить
источник
google Поиск ››› В Одинцове произошло возгорание в ТЦ «Атлас»
bing Поиск ››› В Одинцове произошло возгорание в ТЦ «Атлас»

^{Специалисты рассказали, какие нюансы необходимо учесть при покупке витаминов.}

1. Чем отличаются натуральные витамины
2. Когда полезны монопрепараты
3. Витамины для каждого члена семьи
4. Какие витамины нельзя принимать вместе

1. Чем отличаются натуральные витамины

Витамины делятся на натуральные и синтетические, рассказывает фармацевт Ирина Леонова. Полезны и те, и другие, просто натуральные лучше усваиваются, а значит, курс лечения будет короче и эффективнее.

Синтетические витамины

Самыми дешевыми являются синтетические витамины, которые получены химическим путем в лабораторных условиях. В пример можно привести обычную аскорбинку и капсулы витамина Е.

Они плохо усваиваются, так как состоят из химических веществ в чистом виде и с органикой практически не связываются. Польза от курса будет, но значительно меньше, чем от более дорогих вариантов.

Полусинтетические комплексы

Есть комплексы, которые для более легкого усвоения организмом включают минералы в хелатной или цитратной форме. Активное вещество в таких случаях, например железо, соединяют с аминокислотами. Зачастую такие комплексы действительно приносят более заметный результат.

Также более биодоступными являются витаминно-минеральные комплексы с добавками. В состав препаратов добавляются натуральные компоненты: экстракты сушеных овощей, ягод, фруктов, трав, а также энзимы и биофлавоноиды. Стоят эти витамины дороже чисто синтетических, но и результат дают более высокий.

Натуральные витамины

Растительные ферментированные витамины маркируются как RAW-витамины, или сырые витамины. Такое название означает полностью натуральный состав - синтетических витаминов здесь быть не должно, каждый компонент комплекса извлекается из природного сырья. Кроме того, они не проходят термической обработки и заморозки. Обычно это самая дорогая группа витаминно-минеральных комплексов, представленная лишь несколькими производителями. Такие витамины редкость в подмосковных аптеках. В основном, их приходится заказывать на онлайн-сервисах, например IHerb.

По мнению Екатерины Сторониной, врача-иммунолога Медицинского центра «Промедика», цена не всегда гарантирует качество продукта. Она советует внимательно читать состав и смотреть отзывы людей, которые уже принимали данный продукт, и обязательно проконсультироваться с врачом.

Когда полезны монопрепараты

Екатерина Сторонина считает, что в целях укрепления иммунитета осенью или решения локальных проблем можно принимать проверенные годами недорогие монопрепараты витаминов.

Например, витамин А, или ретинол, укрепляет волосы и участвует в регенерации кожи, ускоряет рост ногтей и волос. Необходим для поддержания остроты зрения. Стоит учитывать, что в организме витамин А растворяется с помощью жиров, поэтому употреблять его в период строгой диеты нет смысла.

Витамины группы В укрепляют нервную систему, участвуют в обменных процессах. Особенно полезно их принимать людям, склонным к сезонному упадку сил и настроения, быстрой утомляемости и напряженно работающим.

Витамин Д вырабатывается организмом самостоятельно, но только под воздействием солнечного света. Поэтому осенью, когда световой день становится значительно короче и пасмурнее, следует принимать полезный элемент в каплях. Это позволяет регулировать дозировку. Употребление витамина Д является надежной защитой от ОРВИ в осенний период, так как существенно повышает уровень иммунитета, считает д.м.н, профессор, зав. кафедрой клинической нутрициологии РУДН Светлана Орлова.

При этом однократный прием сверхвысоких доз витамина D не влияет на устойчивость организма к простудным заболеваниям, а ежедневное регулярное применение более низких доз оказывает положительное влияние на иммунитет. Адекватный уровень потребления витамина D для взрослых составляет 400 МЕ в сутки, добавляет она.

Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему, регулирует уровень гормонов, способствует росту волос и ногтей.

Витамины для каждого члена семьи

Существуют универсальные витаминные комплексы для взрослых людей и детей. Однако многие производители предлагают отдельные комплексы для мужчин или женщин, где учитываются индивидуальные потребности организма в зависимости от пола и даже возраста.

универсальный комплекс Innate Response Formulas, Women`s One Daily;
Innate Response Formulas, Women Over 40 - для женщин старше 40 лет;
Garden of life, Vitamin Code, Women (по 240 и 120 капсул в упаковке);
MegaFood Women`s One Daily, в том числе для женщин после 40 и 55 лет.

Для мужчин:

Optimum Nutrition, Opti-Men - мужской комплекс витаминов с высокой концентрацией активного вещества и натуральными компонентами;
Nature Made, Multi for him - без железа, поскольку мужчинам его дополнительный прием не рекомендуется;
MegaFood, Men Over 40 One Daily, Iron Free - также без железа, но с уточнением возрастной категории.

Для детей:

MegaFood Kids B Complex,
«МультиТабс», «Витрум», «Алфавит», «Гендевит», «Пиковит» - если витаминодефицит невелик.

Перед приобретением витаминного комплекса лучше проконсультироваться с врачом - он определит, каких витаминов, минералов и других полезных элементов не хватает организму конкретного человека.

с половиной рекомендуемой нормой потребления витаминов,
с полной дневной нормой,
комплексы, включающие более 100% суточной нормы.

Последние витамины быстрее восполнят дефицит веществ в организме, но принимать их следует не дольше двух недель.

Витамины с высокой концентрацией веществ рекомендуют принимать пожилым людям. Подойдут такие комплексы и мужчинам, чья потребность в некоторых витаминах выше, чем у женщин. Детям врачи советуют приобретать препараты с низкой дозировкой, на которых отмечен возраст ребенка.

Какие витамины нельзя принимать вместе

передозировка витамина С приводит к вымыванию меди из организма, к тому же он плохо сочетается с В1 и В12;
витамин А несовместим с витамином В12;
витамин В1 несочетаем с витаминами В2, В3, В6, В12, С, магнием и кальцием. При этом он прекрасно усваивается в сочетании с витамином В5;
витамин В2 не стоит принимать совместно с В1, В12, железом и медью. Наилучшие сочетания - с В3, В5, В6, В9, К и цинком;
витамин В5 несовместим только с медью, зато хорошо сочетается с витамином С, В12, В9, В2 и В1;
В6 не сочетается с В1 и В12, хорошие сочетания этого витамина с В2, В3, медью, кальцием и цинком;
В9 не совместим с цинком, но хорош в связке с В2, В5, В12 и С;
В12 «не дружит» с А, В1, В2, В6, С, Е, железом и медью.

источник
google Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
bing Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
[search=yandex]Как правильно выбрать витамины[/search]

Жители Подмосковья с пятницы могут отправить письма Деду Морозу, для этого в регионе установили более 15 специальных почтовых ящиков.

Ящики для писем зимнему волшебнику можно найти на главпочтамтах в крупных городах Московской области: в Балашихе (индекс - 143000), Воскресенске (140200), Дмитрове (141800), Домодедове (142000), Кашире (142900), Коломне (140411), Красногорске (143449), Люберцах (140000), Мытищах (141000), Наро-Фоминске (143300), а также в Одинцове (143000), Орехово-Зуеве (142600), Пушкине (141200), Подольске (142100) и Химках (141400).
В Одинцовском МФЦ до 10 декабря будет работать «Почта Деда Мороза»
В прошлом году жители Московской области отправили Деду Морозу около 700 писем.

В предстоящие новогодние праздники жителей Подмосковья ждет насыщенная культурная программа: более 9 тысяч концертов, театрализованных представлений, шоу, выставок, представлений на уличных площадках, литературно-музыкальных салонов и творческих конкурсов в учреждениях культуры.
источник
google Поиск ››› В первый день зимы в Подмосковье начнут работать ящики для писем Деду Морозу
bing Поиск ››› В первый день зимы в Подмосковье начнут работать ящики для писем Деду Морозу

Блог ЖК Да Винчи