Россиян могут освободить от платы за поверку счетчиков 08 ноя 2017, 02:09
Россиян могут освободить от платы за поверку коммунальных счетчиков и возложить ответственность за обслуживание и поверку приборов учета на ресурсоснабжающие организации, говорится в сообщении Минстроя РФ.
По словам замглавы ведомства Андрея Чибиса, необходимо повысить эффективность мониторинга сетей ЖКХ, в том числе создавая онлайн-системы учета потребления коммунальных ресурсов. При этом обязанность установки новых счетчиков и ответственность за их обслуживание будут возложены на участников рынка.
цитирует Чибиса пресс-служба министерства писал(а):
 «Мы понимаем, что нужна именно система учета, каждому ставить свой прибор со своими параметрами неэффективно, и эта система должна быть организована за счет тех, кто управляет городским хозяйством»
Как отмечается в сообщении, системы автоматического учета потребления способны в несколько раз повысить эффективность мониторинга — начиная с своевременного выявления аварий и потерь и заканчивая сокращением объема украденных ресурсов.
Летом руководитель Росстандарта Алексей Абрамов сообщил, что в двух российских городах в 2017 году пройдет эксперимент по централизованной поверке счетчиков воды управляющими компаниями. В случае положительных результатов население по всей стране в 2018 году может быть освобождено от обязательной поверки счетчиков, говорил он.
источник
google Поиск ››› Россиян могут освободить от платы за поверку счетчиков
bing Поиск ››› Россиян могут освободить от платы за поверку счетчиков
Свыше 30 предписаний выдала Госжилинспекция администрациям Лесной городок и Большие Вяземы 24 окт 2017, 17:25
Госжилинспекция Московской области в ходе проверок деятельности администраций двух поселений в Одинцовском районе Подмосковья выявила 35 нарушений жилищного законодательства, говорится в сообщении пресс-службы надзорного органа.
«Госжилинспекция Московской области завершила плановые проверки соблюдения жилищного законодательства администрациями двух городских поселений в Одинцовском районе – Лесной городок и Большие Вяземы. Выявлено значительное количество нарушений (18 и 17 соответственно), на устранение которых выдано 19 предписаний», - говорится в сообщении.
Администрация Лесного городка наибольшее количество нарушений допустила в процедурах признания аварийности жилых помещений и многоквартирных домов. Сам административный регламент предоставления этой муниципальной услуги не соответствовал установленным федеральным требованиям, муниципалитет определил ненадлежащие орган и форму принятия соответствующих решений. В межведомственную комиссию, которая решает эти вопросы, не были включены представители Ростехнадзора и Росреестра. Кроме того, инспекторы выявили случай 10-кратного превышения установленных сроков признания жилого помещения непригодным для проживания – 590 календарных дней вместо 60.
В Больших Вяземах больше всего несоответствий нормам закона выявлено при постановке на учет граждан, нуждающихся в жилье по соцнайму. Список этих людей не был опубликован на официальном сайте администрации городского поселения. Форма списка не соответствовала требованиям законодательства – как и форма книги учета, книги регистрации, заявления о принятии на учет.
Наконец, администрация требовала от нуждающихся в муниципальном жилье излишние документы - технический паспорт занимаемого жилого помещения, а также акт проверки жилищных условий заявителя, подтверждающий их несоответствие санитарным и техническим правилам и нормам.
«На устранение всех нарушений мы выдали предписания с различными сроками исполнения. Недостатки в документообороте, применение утративших силу нормативно-правовых актов нарушают права и законные интересы жителей Подмосковья в жилищной сфере, поэтому мы продолжим активную надзорную деятельность в отношении органов местного самоуправления. В 2018 году планируем проверить 35 из них, в том числе администрации 11 городских поселений», - сообщил руководитель Госжилинспекции Московской области Вадим Соков.
источник
google Поиск ››› Свыше 30 предписаний выдала Госжилинспекция администрациям Лесной городок и Большие Вяземы
bing Поиск ››› Свыше 30 предписаний выдала Госжилинспекция администрациям Лесной городок и Большие Вяземы
Блины без вреда: как готовить и с чем есть 28 фев 2020, 12:47
Как изменить рецептуру теста для блинов на более диетичную и какие начинки самые полезные,, читайте в материале.
1. Какую муку использовать
2. Какое масло взять
3. Полезные начинки для блинов
4. Рецепты от специалистов
Какую муку использовать
Блины можно сделать гораздо более полезными, если заменить в рецептуре теста пшеничную муку, рассказывает нутрициолог Татьяна Маралова. По словам эксперта, у такой муки высокий гликемический индекс – она способна резко повышать уровень инсулина. Из-за этого увеличивается вероятность развития диабета.
Однако альтернатив пшеничной муке у людей, которые заботятся о здоровом питании, сегодня немало. Эксперт советует обратить внимание на кокосовую муку: не являясь зерновой культурой, она содержит много клетчатки, белка и всего 9 г насыщенных жиров на 100 г муки – они не откладываются на боках, а ускоряют метаболизм. Хороша и гречневая мука – она содержит массу полезных витаминов и микроэлементов.
«Но мука из обычной гречки имеет горьковатый привкус. Поэтому для выпечки блинов и вообще десертов лучше использовать муку зеленой гречки – в ней польза и только польза, а еще нежный вкус»
Нутрициолог отмечает, что тем, кто не хочет наносить вред фигуре, для блинов подойдет и рисовая мука. За счет этого продукта удается уменьшить калорийность блюда. Однако она противопоказана людям с диабетом – как и пшеничная, рисовая мука способна повышать инсулин. А вот ржаная мука прекрасно подходит диабетикам, рассказывает Татьяна и добавляет:
«Это медленный углевод с ценными полезными свойствами. При этом не вызывает повышения инсулина в крови. Но и тут есть свое ограничение – тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка или язвенными болезнями ЖКТ, такой продукт употреблять не стоит».
Наравне с мукой из зеленой гречки своими фаворитами в приготовлении блинов и другой выпечки Маралова называет овсяную и кукурузную муку: «Такие ингредиенты помогают приготовить не только менее вредное, а само по себе полезное блюдо, причем вкус блинов от этого нисколько не проигрывает».
Фитнес-тренер Мария Шустик рассказывает, что блинчики в рационе часто используют спортсмены. Ведь блюдо готовится просто, быстро и всегда есть возможность начинить его чем-нибудь полезным, отмечает эксперт и добавляет:
«Те, кто активно тренируется, любят добавлять в тесто для блинчиков протеин. Остальные компоненты – это молоко низкой жирности, отруби, сода, яйцо, немного соли. Такое блюдо более богато белком. При этом быстро и надолго насыщает, так что скушать целую стопку блинов точно не получится».
Какое масло взять
Татьяна Маралова уверена: превратить блюдо в полезное можно, если внести небольшие коррективы и в сам процесс выпекания. Для этого еще на стадии смешивания ингредиентов нутрициолог рекомендует добавить в тесто пару столовых ложек растительного масла.
«Это значительно уменьшит использование масла в приготовлении, а ведь от него основной вред», – отмечает Татьяна.
Диетолог и фитнес-тренер Мария Шустик рекомендует использовать для блинов сковороду с антипригарным покрытием. «Тогда не составит труда переворачивать их с одной стороны на другую даже при минимальном количестве масла», – добавляет эксперт.
Что касается самого масла для жарки, Мария советует отдать предпочтение кокосовому как наиболее подходящему для термообработки и не выделяющему канцерогенных веществ при нагревании:
«Для выпекания блинов вполне достаточно капли масла, которое удобно распределить по сковороде силиконовой кисточкой».
Полезные начинки для блинов
В качестве дополнений к блинам нутрициолог Татьяна Маралова предлагает использовать ягоды, которые куда менее вредны, чем, к примеру, сгущенка. И лучше, если это будет сезонный продукт: это не только полезнее, но и вкуснее, ароматнее.
«Не стоит переживать, что зимой нет возможности купить сезонные свежие ягоды. Замороженные малина, черная и красная смородина теряют всего 10 % своего первоначального состава витаминов», – добавляет эксперт.
Тренер Мария Шустик отмечает: если проявить немного смекалки, вполне можно подобрать более здоровые версии начинок для блинов.
«Самое простое – это кушать блюдо с медом и сухофруктами. Вместо сметаны можно использовать греческий йогурт или просто натуральный низкожирный йогурт без добавок»
Тем, кто любит несладкие блинчики, Мария в качестве наполнения предлагает использовать куриную грудку или слабосоленую семгу с творожным сыром.
«А любителям варенья и джемов предлагаю приготовить натуральное фруктовое или ягодное пюре без сахара и вредных добавок. Для этого яблоко или грушу приготовьте на пару и блендируйте в пюре», – советует тренер.
Рецепты от специалистов
На Масленой неделе нутрициолог Татьяна Маралова не будет изменять своему любимому и проверенному рецепту блинов. Для приготовления потребуется:
- 2 яйца;
- 200 мл молока (или по 100 мл молока и воды);
- 50 г муки из зеленой гречки;
- 1 ч. л. подсластителя (меда или фруктозы);
- 1 ст. л. растительного масла;
- соль по вкусу.
Секрет нежных и пышных блинчиков, по мнению тренера Марии Шустик, заключается в том, чтобы добавить в тесто желтки, а белки взбить отдельно миксером, аккуратно добавив потом к остальной массе. Сама же она использует несколько проверенных рецептов с гармоничными по вкусу дополнениями:
- Вариант 1. Тесто готовится из овсяной муки, яиц, кефира (можно молока или воды), соли. В качестве начинки сюда отлично подойдут вареные креветки с авокадо и творожным сыром.
- Вариант 2. Для теста нужно взять рисовую муку, яйцо, кефир/воду/молоко, соль. Отличной начинкой для таких блинчиков станут замороженные ягоды (например, вишня), смешанные с творогом до 2 % жирности, медом или подсластителем.
- Вариант 3. В этой ПП-рецептуре используется кокосовое или соевое молоко (1 стакан), кукурузная мука (3/4 стакана), яйца (2 шт.), соль по вкусу, мед или сахарозаменитель.
google Поиск ››› Блины без вреда: как готовить и с чем есть
bing Поиск ››› Блины без вреда: как готовить и с чем есть
[search=yandex]Блины без вреда: как готовить и с чем есть[/search]
|
