Как правильно выбрать витамины 07 окт 2018, 15:43
Специалисты рассказали, какие нюансы необходимо учесть при покупке витаминов.
1. Чем отличаются натуральные витамины
2. Когда полезны монопрепараты
3. Витамины для каждого члена семьи
4. Какие витамины нельзя принимать вместе
1. Чем отличаются натуральные витамины
Витамины делятся на натуральные и синтетические, рассказывает фармацевт Ирина Леонова. Полезны и те, и другие, просто натуральные лучше усваиваются, а значит, курс лечения будет короче и эффективнее.
Синтетические витамины
Самыми дешевыми являются синтетические витамины, которые получены химическим путем в лабораторных условиях. В пример можно привести обычную аскорбинку и капсулы витамина Е.
Они плохо усваиваются, так как состоят из химических веществ в чистом виде и с органикой практически не связываются. Польза от курса будет, но значительно меньше, чем от более дорогих вариантов.
Полусинтетические комплексы
Есть комплексы, которые для более легкого усвоения организмом включают минералы в хелатной или цитратной форме. Активное вещество в таких случаях, например железо, соединяют с аминокислотами. Зачастую такие комплексы действительно приносят более заметный результат.
Также более биодоступными являются витаминно-минеральные комплексы с добавками. В состав препаратов добавляются натуральные компоненты: экстракты сушеных овощей, ягод, фруктов, трав, а также энзимы и биофлавоноиды. Стоят эти витамины дороже чисто синтетических, но и результат дают более высокий.
Натуральные витамины
Растительные ферментированные витамины маркируются как RAW-витамины, или сырые витамины. Такое название означает полностью натуральный состав - синтетических витаминов здесь быть не должно, каждый компонент комплекса извлекается из природного сырья. Кроме того, они не проходят термической обработки и заморозки. Обычно это самая дорогая группа витаминно-минеральных комплексов, представленная лишь несколькими производителями. Такие витамины редкость в подмосковных аптеках. В основном, их приходится заказывать на онлайн-сервисах, например IHerb.
По мнению Екатерины Сторониной, врача-иммунолога Медицинского центра «Промедика», цена не всегда гарантирует качество продукта. Она советует внимательно читать состав и смотреть отзывы людей, которые уже принимали данный продукт, и обязательно проконсультироваться с врачом.
Когда полезны монопрепараты
Екатерина Сторонина считает, что в целях укрепления иммунитета осенью или решения локальных проблем можно принимать проверенные годами недорогие монопрепараты витаминов.
Например, витамин А, или ретинол, укрепляет волосы и участвует в регенерации кожи, ускоряет рост ногтей и волос. Необходим для поддержания остроты зрения. Стоит учитывать, что в организме витамин А растворяется с помощью жиров, поэтому употреблять его в период строгой диеты нет смысла.
Витамины группы В укрепляют нервную систему, участвуют в обменных процессах. Особенно полезно их принимать людям, склонным к сезонному упадку сил и настроения, быстрой утомляемости и напряженно работающим.
Витамин Д вырабатывается организмом самостоятельно, но только под воздействием солнечного света. Поэтому осенью, когда световой день становится значительно короче и пасмурнее, следует принимать полезный элемент в каплях. Это позволяет регулировать дозировку. Употребление витамина Д является надежной защитой от ОРВИ в осенний период, так как существенно повышает уровень иммунитета, считает д.м.н, профессор, зав. кафедрой клинической нутрициологии РУДН Светлана Орлова.
При этом однократный прием сверхвысоких доз витамина D не влияет на устойчивость организма к простудным заболеваниям, а ежедневное регулярное применение более низких доз оказывает положительное влияние на иммунитет. Адекватный уровень потребления витамина D для взрослых составляет 400 МЕ в сутки, добавляет она.
Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему, регулирует уровень гормонов, способствует росту волос и ногтей.
Витамины для каждого члена семьи
Существуют универсальные витаминные комплексы для взрослых людей и детей. Однако многие производители предлагают отдельные комплексы для мужчин или женщин, где учитываются индивидуальные потребности организма в зависимости от пола и даже возраста.
Например, на женщин ориентированы следующие комплексы зарубежного производства:
- универсальный комплекс Innate Response Formulas, Women`s One Daily;
- Innate Response Formulas, Women Over 40 - для женщин старше 40 лет;
- Garden of life, Vitamin Code, Women (по 240 и 120 капсул в упаковке);
- MegaFood Women`s One Daily, в том числе для женщин после 40 и 55 лет.
Для мужчин:
- Optimum Nutrition, Opti-Men - мужской комплекс витаминов с высокой концентрацией активного вещества и натуральными компонентами;
- Nature Made, Multi for him - без железа, поскольку мужчинам его дополнительный прием не рекомендуется;
- MegaFood, Men Over 40 One Daily, Iron Free - также без железа, но с уточнением возрастной категории.
Для детей:
- MegaFood Kids B Complex,
- «МультиТабс», «Витрум», «Алфавит», «Гендевит», «Пиковит» - если витаминодефицит невелик.
Перед приобретением витаминного комплекса лучше проконсультироваться с врачом - он определит, каких витаминов, минералов и других полезных элементов не хватает организму конкретного человека.
Время приема препарата зависит от дозировки. Существуют три основные группы:
- с половиной рекомендуемой нормой потребления витаминов,
- с полной дневной нормой,
- комплексы, включающие более 100% суточной нормы.
Последние витамины быстрее восполнят дефицит веществ в организме, но принимать их следует не дольше двух недель.
Витамины с высокой концентрацией веществ рекомендуют принимать пожилым людям. Подойдут такие комплексы и мужчинам, чья потребность в некоторых витаминах выше, чем у женщин. Детям врачи советуют приобретать препараты с низкой дозировкой, на которых отмечен возраст ребенка.
Какие витамины нельзя принимать вместе
На сегодняшний день известно 13 витаминов, жиро- или водорастворимых. Некоторые витамины и минералы не должны находиться в одном комплексе, поскольку снижают полезное действие друг друга:
- передозировка витамина С приводит к вымыванию меди из организма, к тому же он плохо сочетается с В1 и В12;
- витамин А несовместим с витамином В12;
- витамин В1 несочетаем с витаминами В2, В3, В6, В12, С, магнием и кальцием. При этом он прекрасно усваивается в сочетании с витамином В5;
- витамин В2 не стоит принимать совместно с В1, В12, железом и медью. Наилучшие сочетания - с В3, В5, В6, В9, К и цинком;
- витамин В5 несовместим только с медью, зато хорошо сочетается с витамином С, В12, В9, В2 и В1;
- В6 не сочетается с В1 и В12, хорошие сочетания этого витамина с В2, В3, медью, кальцием и цинком;
- В9 не совместим с цинком, но хорош в связке с В2, В5, В12 и С;
- В12 «не дружит» с А, В1, В2, В6, С, Е, железом и медью.
источник
google Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
bing Поиск ››› Как правильно выбрать витамины
[search=yandex]Как правильно выбрать витамины[/search]
Как согласовать установку шлагбаума во дворе 20 май 2019, 11:26
О том, как законно установить шлагбаум в своем дворе жителям Московской области, читайте в материале.
1. Провести общее собрание собственников
2. Обратиться за разрешением в администрацию
3. Получить согласие ГИБДД и пожарной службы
4. Когда установку могут не разрешить
5. Штрафы и демонтаж
Провести общее собрание собственников
Первое, что необходимо сделать для установки шлагбаума во дворе многоквартирного дома (МКД), – провести общее собрание собственников жилья. При этом дворовый земельный участок должен быть поставлен на кадастровый учет и находиться в долевой собственности жильцов дома или ТСЖ.
Если более половины 2/3 собственников принимает положительное решение об установке автоматического ограждения, протокол собрания направляется в местную администрацию. Жильцы на общем собрании должны проголосовать как за установку шлагбаума, так и за введение его в эксплуатацию.
После принятия решения об установке шлагбаума во дворе дома нужно согласовать смету и утвердить расходы. Для этого в смете учитывается модель шлагбаума и его технические характеристики.
Обратиться за разрешением в администрацию
После этого необходимо собрать пакет документов и представить их в администрацию своего муниципалитета:
- заявление на установку шлагбаума;
- документы, подтверждающие долевую собственность владельцев квартир на придомовую территорию;
- выписку из кадастра со всеми сведениями о земельном участке;
- протокол общего собрания с решением о монтаже ограждающей конструкции;
- техническую документацию на шлагбаум (дизайн-проект, проект благоустройства территории и топографический план места).
Решение администрации жители должны получить в течение 30 дней.
Получить согласие ГИБДД и пожарной службы
Получив разрешение местных властей, потребуется также согласовать установку ограждающего устройства с ГИБДД, коммунальщиками, и самое главное, с пожарной службой.
Разрешение от пожарных рекомендуется оформлять заранее, чтобы не просрочить запуск монтажных работ. Если этого вообще не сделать, пожарная служба при выявлении недостатков заставит переделывать или даже демонтировать конструкцию.
Когда установку могут не разрешить
Шлагбаум во дворе МКД должен отвечать ряду условий (в противном случае установку шлагбаума могут не разрешить):
- не мешать движению пешеходов и беспрепятственному проезду во двор экстренных служб (пожарных, полиции, скорой, газовщиков);
- конструкция должна быть легкой, чтобы ее можно было поднять вручную в случае неисправности механизма;
- оснащение элементами безопасности (фотоэлементы, сигнальная лампа);
- конструкция должна быть установлена на устойчивом бетонном основании;
- наличие поста охраны с круглосуточным наблюдением.
Штрафы и демонтаж
Если шлагбаум установлен нелегально, без согласования с одной из контролирующих служб, с нарушением проекта или архитектурно-художественных требований к внешнему виду, конструкцию могут демонтировать.
Сначала собственникам дается месяц на устранение нарушений. Если этого не сделать, администрация, пожарная служба или ГИБДД выдадут предписание о демонтаже шлагбаума.
Штраф за незаконную установку составляет до 2 тысяч рублей для физлиц, от 10 до 20 тысяч – для юрлиц.
google Поиск ››› Как согласовать установку шлагбаума во дворе
bing Поиск ››› Как согласовать установку шлагбаума во дворе
[search=yandex]Как согласовать установку шлагбаума во дворе[/search]
Детские лагеря в Подмосковье – куда отправить ребенка 05 июн 2019, 08:26
Куда отправить ребенка летом 2019 в Подмосковье, читайте в материале.
1. Творческий лагерь «Академия звезд»
2. Современные развивающие лагеря SmartCamp
3. Креативный лагерь «Вуаля»
4. Лагерь активного отдыха «Кислород»
5. Познавательный лагерь «Галилео Кидс. Лето» от «Лидерлайф»
6. Фэнтези-лагерь «Штормград» от «Дружите.ру»
7. Лагерь с изучением английского «Хогвартс. Турнир волшебников» от «Робинзонады»
Творческий лагерь «Академия звезд»
Для развития детских талантов в лагере работают четыре программы: «Танцы», «Кино», «Театр» и «Вокал». В числе преподавателей профессиональные хореографы, певцы, музыканты, актеры и т.п. Занятия во многом развлекательные: например, дети могут написать собственный сценарий и снять по нему фильм или создать свой мюзикл.
Тут есть и общелагерная развлекательная программа с телевизионным уклоном: проводятся КВН, конкурс «Самый умный», конкурс «Музыкальный калейдоскоп», юмористическое шоу и т.п.
На территории расположены футбольное поле, бассейн, теннисные корты. Устраиваются соревнования по стрельбе из лука, перетягиванию каната, спартакиады и пр.
Возраст детей: 7-15 лет
Где: г.о. Истра, база отдыха «Красная гвоздика», 50-60 км от МКАД по Новорижскому ш., 12 км от г. Истра
Цена: 41 800–47 800 рублей (13 дней)
Современные развивающие лагеря SmartCamp
SmartCamp предлагает порядка 10 образовательно-развлекательных программ. Например, лагерь «Наноробокэмп» посвящен робототехнике и информационным технологиям, «Лига Экскалибур» – историко-ролевому направлению, «Лига киберспорта» – спорту, туризму и видеоиграм. В этом году одна из программ этого направления называется «FiFA 2019. World Cup».
Помимо образовательных мероприятий (мастер-классов, прикладных занятий от программирования до боя на мечах) тут есть множество развлечений. В зависимости от тематики проводятся ролевые игры, например, по «Звездным войнам», «Майнкрафту», «Ведьмаку» и пр. Устраиваются пенные вечеринки, фестиваль красок, детективные квесты, VR-игры и турниры и т.п.
Спортивные опции зависят от конкретной программы и могут включать в себя: катание на гироскутерах, футбол и флорбол, бассейн, хамам, соляную пещеру.
Возраст детей: 5–17 лет (в зависимости от программы)
Где: зависит от конкретной программы
Цена: 45 500–48 700 рублей (13 дней)
Креативный лагерь «Вуаля»
Каждый сезон в лагере «Вуаля» тематический. Среди программ этого лета «Хогвартс: пропавший директор», «Джуманджи: игра началась», «Орел и Решка: перезагрузка» и другие. Программа определяет сюжетную ролевую игру для всего лагеря. На мастер-классах детей научат рисовать граффити или плести фенечки, жонглировать или делать баскетбольные трюки с мячом.
В лагере проводятся «Just Dance Турнир» – музыкально-танцевальная игра, в которой ребята повторяют движения танцоров с экрана, чтобы заработать очки; «Холи фест», на котором ребята разрисовывают все вокруг сухими красками; турниры по лазертагу, «Снежное шоу» – дискотека с искусственным снегом и спецэффектами, водные битвы и т.п.
На свежем воздухе оборудованы площадки для баскетбола и волейбола, есть настольный теннис, открытый и крытый бассейны. Лагерь находится в сосновом бору.
Возраст детей: 9-13 лет.
Где: детский лагерь «Звездочка», г.о. Чехов, 72 км от МКАД по Симферопольскому шоссе
Цена: 32 500 рублей (11 дней)
Лагерь активного отдыха «Кислород»
Здесь нет традиционных программ, делается упор на физическое развитие и активность. В путевку включена поездка в парк активного отдыха «Action Park», где дети смогут посетить батутный центр, скалодром, ниндзя-квест, поиграть в пейнтбол. Один раз за сезон доступны катание на роликах, стрельба из пневматической винтовки, турнир по аэрохоккею, лазертаг, бампербол.
На протяжении всей смены организуются спорт-часы: игра в баскетбол, волейбол, футбол и флорбол. Есть занятия йогой и танцами, проводятся танцевальные флешмобы и стратегические игры на местности. Работают крытый бассейн, хамам и сауна.
Возраст детей: 11–15 лет
Где: event-комплекс «Олимп», Коломенский г.о., д. Малое Уварово
Цена: 40 000 рублей (12 дней)
Познавательный лагерь «Галилео Кидс. Лето» от «Лидерлайф»
Здесь дети узнают об окружающем мире: других странах и континентах, флоре и фауне, технике и научных изобретениях и т.п.
Ребятам предлагаются занимательные занятия по физике, химии и другим наукам.
Приятное совмещается с полезным, например, проводятся биологические прогулки для познания окружающего мира, викторина «Страны и континенты» для знакомства с чужими культурами, правила дорожного движения преподносятся в виде интерактивной игры.
В зависимости от смены и выбранного места проживания развлечения могут варьироваться. Среди них: мини-зоопарк, пневматический тир, бильярд, пейнтбол, сауна и бассейн. Помимо традиционных волейбола, настольного тенниса и бадминтона тут есть возможность поиграть в петанк, дартс, городки и покататься на велосипедах.
В цену включены посещение музея игрушки и профессиональная фотосессия.
Возраст детей: 8–12 лет
Где: 1 и 2 смены: Одинцовский г.о, дом отдыха «Покровское»; 3–5 смены: Одинцовский г.о., г. Голицыно, база отдыха «УМЦ Голицыно».
Цена: 43 801–46 801 рублей (14 дней)
Фэнтези-лагерь «Штормград» от «Дружите.ру»
Все мастер-классы и развивающие уроки проходят в виде ролевой игры, педагоги играют ее ключевых персонажей и носят стилизованные костюмы, поэтому погружение гарантировано. На каждую из шести смен приходится своя программа, например, «Да здравствует король!» посвящена конфликту оборотней и вампиров, а «Мир без прошлого» – открытию неизведанной фэнтези-страны Элинор. Погружаясь в сказочную жизнь, ребята изучают «алхимию» (занятия на базе химии, физики и математики), ремесла (кожевенное дело, изготовление игрушек и аксессуаров и т.п.), могут вступить в «гильдию бардов», чтобы научиться петь, танцевать исторические танцы и т.п.
Не забывают тут и о физическом развитии ребят, в рамках программ можно научиться, например, стрельбе из лука, фехтованию, а также поиграть в классические футбол, волейбол, баскетбол и др.
Возраст детей: 7–17 лет
Где: г.о. Руза, д. Матвейцево, база отдыха «Озерный»
Цена: 46 900 – 52 900 рублей (14 дней)
Лагерь с изучением английского «Хогвартс. Турнир волшебников» от «Робинзонады»
Ребенка ждет полное погружение в «мир магии», они смогут поучаствовать в волшебном турнире. Детям выдадут мантии.
Играя в Хогвартс, ребята научатся разводить костры и пройдут веревочную трассу, познают зоологию и ботанику, а также подтянут английский, в том числе с носителями языка.
На территории: бассейн, площадки для игры в мяч, дартс, ориентировочный лабиринт, веревочная трасса «Тарзания», тир, квест-парк, возможно катание на лодках. А еще можно будет поиграть в «квиддич» с несколькими мячами.
Пансионат расположен на берегу Озернинского водохранилища.
Возраст детей: 9–12 лет
Где: г.о. Руза, д. Нововолково, пансионат «Парус»
Цена: 50 500–52 700 рублей (13 дней).
google Поиск ››› Детские лагеря в Подмосковье – куда отправить ребенка
bing Поиск ››› Детские лагеря в Подмосковье – куда отправить ребенка
[search=yandex]Детские лагеря в Подмосковье – куда отправить ребенка[/search]
Где покататься на тюбингах 23 янв 2021, 14:20
Где работают платные и бесплатные тюбинговые трассы в Подмосковье, читайте в материале
Катание на тюбингах с ледяных и снежных горок сейчас в самом разгаре. Это одна из любимых зимних активностей у жителей Московской области. В отличие от жестких санок и тонких ледянок, «ватрушки» – более безопасное и комфортное средство.
Парк «Фристайл» в Дзержинском
Где: Московская область, г. Дзержинский, ул. Угрешская, д. 19
В парк Freestyle оборудована одна из самых длинных тюбинговых горок в регионе, со специальным подъемником. Перепад высот на трассе составляет 35 метров, что позволяет развить высокую скорость. Катание разрешено детям, в целях безопасности рекомендуется сопровождение взрослых.
Сколько стоит: аренда ватрушки и подъемника в будние дни – 500 рублей за час, в выходные – 800 рублей за час.
Трасса в парк-отеле «Царьград»
Где: Московская область, Серпуховский район, дер. Спас-Тешилово, д. 3
Горка длиной 220 метров на территории парк-отеля «Царьград Спас-Тешилово» принимает посетителей всю зиму. На территории оборудован подъемник и прокат тюбингов.
Сколько стоит: 700 рублей за час, 5000 рублей – на целый день. Телефоны для справок: +7(495)989-23-88, +7(495)543-33-55, +7(495)543-33-56
Сноутюбинг в «Сорочанах»
В горнолыжном комплексе «Сорочаны» имеется оборудованный тюбинговый спуск длиной 400 метров с подъемников. Трасса освещается, возможно катание в вечернее время. Работает прокат снаряжения для спуска и защиты.
Где: Московская область, Серпуховский район, деревня Курово
Сколько стоит: в будни – 400 рублей за час, в выходные – 600 рублей за час
Сноутюбинг в пансионате «Восход»
Большая тюбинговая горка длиной 250 метров с четырьмя спусками, бугельными подъемниками и прокатом «ватрушек» находится на территории пансионата «Восход». Рядом с горкой есть теплое кафе, где можно выпить чай, кофе или глинтвейн, а также туалет. Со своим оборудованием на горку не пустят, аренда обязательна.
Сколько стоит: катание с арендой тюбинга – 400 рублей за час
Где: Московская область, Сергиево-Посадский район, деревня Ситники. Контактный телефон: +7 (496 )660-04-06
Сестрорецкий парк в Клину
Где: Московская область, г. Клин, Сестрорецкий ПКиО
Сколько стоит: бесплатно
Горки для тюбингов в парке подсвечиваются разноцветными огнями. Ледяной комплекс скопирован с резиденции Деда Мороза в Великом Устюге, так что, помимо активного отдыха, здесь можно получить и эстетическое удовольствие от катания. Покататься может любой желающий со своим тюбингом.
ПКиО им. Толстого и парк «Дубки» в Химках
Где: Московская область, г.о. Химки, парк культуры и отдыха имени Л. Н. Толстого и парк «Дубки»
Сколько стоит: катание – бесплатно, прокат – от 200 до 300 рублей
В Химках доступно два организованных места для катания на «ватрушках». В парке им. Толстого посетители со своим тюбингом могут кататься бесплатно, а для тех, кто пока не обзавелся своей ватрушкой, работает прокат. Аренда обойдется в 300 рублей за час и 200 рублей за полчаса. За безопасностью посетителей тщательно следят: для защиты от травм вам предоставят шлем. В парке «Дубки» катание на своем тюбинге бесплатное. На ледянках и санках в оба комплекса не пускают из соображений безопасности. Катание проходит с 11:00 до 22:00 в рабочие дни и с 10:00 до 22:00 в выходные.
Тюбинговая трасса в Дубне
Где: Московская область, г. Дубна, пик Тяпкина
Сколько стоит: бесплатно, со своим снаряжением
Бесплатно покататься на тюбингах можно в Дубне. Любители зимних забав создали горку своими руками, насыпав песка в самой высокой точке города. Помимо тюбинга, здесь можно покататься на сноуборде и горных лыжах: на территории работает четыре бесплатных трассы.
Можайские горки
Где: Московская область, г.о. Можайск, Можайский кремль
Сколько стоит: бесплатно, со своим снаряжением
Рядом с кремлем расположена лыжероллерная трасса, на территории которой есть несколько оборудованных тюбинговых спусков и каток. Аттракцион бесплатный, работает ежедневно с 8:00 до 20:00. Также на территории можайского кремля есть необорудованная горка, при этом спуск проверен годами, препятствий и опасных предметов на пути не встречается, полотно накатанное и ровное. Приспособления для катания придется захватить с собой. Кататься можно бесплатно неограниченное количество раз.
Парк «Авангард» в Электростали
Где: Московская область, г. Электросталь, экопарк «Авангард»
Сколько стоит: бесплатно, со своим снаряжением
Горка высотой 10 метров залита и в Электростали. Здесь есть прокат тюбингов, также можно приходить со своими, вход свободный. За безопасностью посетителей здесь следят, дети до 14 лет допускаются на горку только в сопровождении взрослых. Зона катания относится к экопарку, на территории которого есть кафе, медпункт, туалеты и крытые веранды, бесплатная автостоянка.
Серпуховские спуски
Где: Московская область, г. Серпухов, Соборная гора
Сколько стоит: бесплатно
Небольшой спуск подходит для маленьких детей. Ватрушки и защиту нужно приносить с собой, проката нет.
Как перевести ребенка в другую школу 02 апр 2016, 10:23
В преддверии нового учебного года некоторые родители задумываются о том, чтобы перевести ребенка в другое учебное заведение – причины на то могут быть самые разные: переезд, желанием попасть в школу с более высоким уровнем образования или с определенной специализацией, и даже конфликты с одноклассниками и учителями.
Шаг 1. Выбор школы
Если вы меняете школу в связи со сменой места жительства (другой город или район) и не имеете особых предпочтений – проще всего обратиться в школу по месту жительства (обычно за каждой территорией муниципального образования закреплены определенные образовательные учреждения). Выясните в местном комитете образования, в какой школе должен учиться ваш ребенок. В данном случае препятствий для зачисления возникнуть не должно, кроме отсутствия мест. По закону, отказать в приеме в конкретное образовательное учреждение могут только при отсутствии в нем свободных мест. Как правило, администрация общеобразовательных учреждений при наборе классов закладывает некоторый резерв. Если родители в середине года решат перевести ребенка в другую школу, место ему, скорее всего, найдут.
Если вы хотите попасть в спецшколу с углубленным изучением определенных предметов или «элитную» школу, тут могут быть условия - конкурс. Выбрав желаемую школу, узнайте о наличии мест в ней.
Шаг 2. Подготовка документов
Далее необходимо подготовить и передать в школу пакет документов: заявление на имя директора школы, личное дело ребенка (или его копия, заверенная директором школы), медицинскую карту, заверенный печатью предыдущей школы дневник с годовыми оценками, заверенную выписку текущих оценок (если ребенок переходит во время учебного года), паспорт одного из родителей с указанием места жительства. В случае перевода в 10-й класс, дополнительно необходимо предоставить аттестат об окончании 9 классов.
Документы в старой школе обязаны выдать после предоставления справки из новой школы – о том, что ребенок туда принимается (в частной школе нужно заключить договор). Если вам отказывают в выдаче документов, вы вправе обратиться в вышестоящие организации, вплоть до министерства образования.
Шаг 3. Конкурс
При поступлении в специализированную школу или школу с более сильной программой часто требуется пройти конкурс. Нужно быть готовым к тому, что ребенку придется пройти собеседование или тест. Это могут быть экзамены по основным предметам. Чтобы ребенку было легче, можно прибегнуть к помощи репетиторов.
Согласно статье 16 главы 5 Закона Московской области «Об образовании», «организация индивидуального отбора при приеме либо переводе в государственные образовательные организации Московской области и муниципальные образовательные организации в Московской области для получения основного общего и среднего общего образования с углубленным изучением отдельных учебных предметов или для профильного обучения осуществляется в случаях и в порядке, установленных уполномоченным органом».
Шаг 4. Зачисление
На основании документов и, в некоторых случаях - пройденного конкурса, в новой школе пишется приказ о зачислении ребенка. Перевод после девяти классов образования имеет некоторые отличия от простого перехода в другую школу. Например, вам могут отказать в новой школе из-за низких оценок, поскольку школа берет на себя ответственность за поступление в вузы учеников старших классов.
Не секрет, что некоторые государственные школы получают дополнительное финансирование из спонсорской помощи родителей учеников, в том числе, устанавливая вступительный взнос. Во-первых, поинтересуйтесь, в какой форме должен быть сделан вступительный взнос, ведь официально разрешены только безналичные расчеты через соответствующие некоммерческие фонды. Наличные деньги школе просить запрещено - это уголовно наказуемо. Во-вторых, администрация школы может лишь попросить сделать посильный для семьи ученика взнос. Его сумму определяют только сами родители. Отказать в приеме в школу по причине неуплаты вступительного взноса администрация не имеет права.
источник
|
