Шпаргалки
Форум жителей ЖК Да Винчи города Одинцово Московской области


Статистика блога
2184Всего записей
71Всего комментариев
Теги
9 Мая • Cу-155 • Cуд • Nasa • Webmoney • Авария • Администрация • Азс • Аксиньино • Акулово • Ао Ужх • Аптеки • Аренда • Армия • Архангельское • Атлас • Баковка • Балашиха • Банки • Барвиха • Бары • Безопасность • Бензин • Беспилотники • Библионочь • Библиотеки • Бизнес • Благоустройство • Больница • Большие Вяземы • Бородки • Бутынь • Бюджет • Бюджетники • Вакцина • Весна • Ветераны • Ветчина • Взыскание • Вирус • Власиха • Вниисок • Внииссок • Внуково • Вов • Вода • Водоемы • Военкоматы • Врач • Вузы • Выборы • Вырубово • Выставка • Гаага • Газ • Гбуз • Гжи • Гибдд • Главгосстройнадзор • Глинтвейн • Говядина • Голицыно • Горки-10 • Горки-2 • Горское • Госадмтехнадзор • Госаптека • Госжилинспекция • Госстройнадзор • Гостехадмнадзор • Гостройнадзор • Госуслуги • Готовим Вкусно • Готовим Дома • Готовим Просто • Гречка С Грибами • Грибы • Гск • Гто • Гу Мвд • Губкино • Гусарская Баллада • Да Винчи • Дача • Дворы • Дду • День Победы • Дети • Детские Площадки • Детский Сад • Дзержинский • Добродел • Долгострой • Дольщик • Дольщики • Дом Офицеров • Домодедово • Дорога • Дороги • Дпс • Драники • Драники С Мясом • Дтп • Дубки • Еда • Еирц • Еремино • Ершово • Етк • Жаворонки • Животные • Жилищный Вычет • Жилье • Жк • Жкж • Жкх • Жуковка • Жульен • Загс • Зайстройщик • Зайцево • Закон • Замена Хлеба • Запеканка • Заправка • Заречье • Зарплата • Застройщик • Захарово • Звенигород • Здоровье • Здравница • Земля • Знаменское • Зодиак • Инвалиды • Инвестиции • Инноград • Интернет • Инфраструктура • Ипотека • Искрателеком • Истра • Кадастр • Кадры • Как В Детстве • Кальмары • Камеры • Капремонт • Каринское • Каркаде • Карта • Картошка • Каршеринг • Каши • Квадрокоптеры • Кино • Кладбища • Клубы • Кокотница • Коммунальные Услуги • Конкурс • Контрабанда • Коррупция • Кража • Красногорск • Краснознаменск • Криминал • Круглая Школа • Крым • Кубинка • Кулинария • Культура • Курица • Курочка • Кутузовский Проспект • Лайково • Ландшафт • Лапино • Ледовый Дворец • Лекарства • Лепешка С Зеленью • Лес • Лесничество • Лесной Городок • Летний Отдых • Ликино • Липки • Логистика • Лохино • Льготы • М-1 • М-1 Беларусь • Малые Вяземы • Мамоново • Марфино • Мастер-Класс • Матвеевское • Машиноместо • Мгимо • Медицина • Мероприятия • Метро • Мжд • Минздрав • Минкомсвязь • Минское Шоссе • Минстрой • Минтранс • Минтруд • Минэкологии • Мкад • Мкд • Можайск • Можайское Шоссе • Мозжинка • Москва • Москва-Река • Мособлдума • Мособлпожспаса • Мособлстат • Мост • Мострансавто • Мосэнергосбыт • Мотоцикл • Музей • Мусор • Мфц • Мцд • Мчс • Мытищи • Мякинино • Назарьево • Налоги • Наркотики • Население • Наука • Недвижимость • Немчиновка • Николина Гора • Никольское • Новая Трехгорка • Новоивановское • Новостройка • Новый Год • Новый Городок • Обед • Образование • Обучение • Общедомовые Нужды • Общественная Палата • Общественный Контроль • Общество • Одинбург • Одинцово • Одинцовски Район • Одинцовский Округ • Одинцовский Район • Одн • Олимпиада • Оружие • Отдых • Отк • Отопление • Отпуск • Охота • Очередь • Пампушки • Памятник • Парки • Парковка • Пасха • Пдд • Пени • Пения • Пенсия • Переселение • Перхушково • Петелино • Пешеходы • План • Платная Дорога • Погода • Поддержка • Подлипки • Подмосковье • Подольск • Подушкино • Пожар • Полезная Еда • Поликлиника • Политика • Полиция • Помосковье • Пособия • Почта • Правительство • Правонарушение • Праздники • Преступление • Приготовление • Призывники • Производители • Производство • Происшествие • Прокуратура • Проституция • Публичные Слушания • Работа • Разбой • Раздоры • Район • Расписание • Расследование • Реконструкция • Ремонт • Ресторан • Реформа • Рецепты • Ржд • Рождественно • Рождество • Розыск • Ромашково • Росавтодор • Роскомнадзор • Роспотребнадзор • Росприроднадзор • Росреестр • Россельхознадзор • Россия • Ростехнадзор • Ространснадзор • Руза • Рулетики • Рф • Рыба • Саввинская Слобода • Салат • Свалка • Свет • Сдюсшор • Северный Обход • Семенково • Семья • Сервис • Сироты • Сколково • Скорая Помощь • Следственный Комитет • Сливочный Соус • Сметана • Снт • Собственность • Солманово • Солослово • Социальная Защита • Социальная Поддержка • Социальная Помощь • Спорт • Старый Городок • Стрелка • Строительство • Студенты • Су-155 • Субботник • Субсидии • Суд • Суп • Счета • Таможня • Тарифы • Телевидение • Теплоэнергосервис • Тефтели • Технологии • Тко • Толстопальцево • Торт • Транпорт • Транспорт • Трехгорка • Тройка • Труп • Туризм • Тучково • Тц • Убийство • Углеводы • Уголовное Дело • Уголовный Розыск • Угон • Ук • Урожай • Услуги • Усово • Успенское • Уфас • Учения • Фап • Фестивали • Фитиновая Кислота • Фок • Форумы • Футбол • Хаскиленд • Хвс • Хк • Хлюпино • Хулиганство • Цены • Церковь • Цкад • Цодд • Цппк • Црб • Чай • Чапаевка • Часцы • Чм 2018 • Чп • Чрезвычайные Ситуации • Шарапово • Шины • Школа • Школы • Штраф • Шульгино • Экзамены • Экология • Экстренное Оповещение • Электричество • Электронные Услуги • Юдино • Юкос • Юмор • Ягунино • Яндекс • Ярмарка • Ястребки • 112

Лента Случайный блог
21 окт 2020, 06:30
Подать заявление на предоставление места для захоронения, регистрации надгробия, установку ограждения вокруг могилы жители Московской области теперь могут в режиме онлайн.


Изображение


Новый сервис появился на региональном портале #госуслуг. «Раньше обращаться за удостоверением о захоронении нужно было в администрацию муниципалитета. Теперь заявку на услугу можно оформить на региональном портале госуслуг, а получить готовый документ – в МФЦ. На сегодняшний день воспользоваться сервисом имеют возможность жители 8 городских округов: Воскресенска, Одинцова, Солнечногорска, Егорьевска, Красногорска, Истры, Дмитрова, Люберец.

Как в Подмосковье оформить участок для родового захоронения

В дальнейшем услуга появится и в других округах Московской области»
, – отметил министр госуправления, информационных технологий и связи Московской области Максим Рымар. Получение услуги по предоставлению мест для захоронения/подзахоронения в электронном виде стало одним из этапов реализации в Московской области федерального Суперсервиса «Утрата близкого человека».

Это комплекс цифровых сервисов, оказывающий поддержку в организации процессов прощания, получения гарантированных и страховых выплат, получения наследства. Новый сервис доступен на региональном портале в разделе «Личные документы» – «Документы для отдельных случаев». Чтобы получить услугу, необходимо выбрать пункт «Предоставление мест для захоронения, перерегистрация, регистрация надгробий» и указать муниципалитет. Далее в разделе «Подробная информация» следует указать цель обращения и заполнить форму, где подтвердить согласие на обработку данных, внести необходимую информацию и приложить документы:
  • копию паспорта лица, ответственного за захоронение
  • свидетельство о смерти

Отследить статус услуги можно в разделе «Заявления» в личном кабинете портала.

Для сверки документов и получения результата услуги необходимо обратиться в #МФЦ. Услуга предоставляется бесплатно, в течение 1 дня. Услугу курирует Главное управление региональной безопасности МО. По вопросам предоставления ритуальных услуг жители могут обратиться в государственное бюджетное учреждение Московской области «Центр мемориальных услуг Московской области (ГБУ «ЦМУ»). Учреждение консультирует и оказывает все необходимые услуги в сфере погребения и похоронного дела.

google Поиск ››› Как онлайн и бесплатно получить место для захоронения на кладбище в Подмосковье
bing Поиск ››› Как онлайн и бесплатно получить место для захоронения на кладбище в Подмосковье
Да Винчи Одинцово Поиск ››› Как онлайн и бесплатно получить место для захоронения на кладбище в Подмосковье

0 комментариев 2446 просмотров
31 авг 2019, 13:58
Что входит в набор первоклассника и кто его может получить, читайте в материале.
Изображение




 1. Кому вручат набор первоклассника 
 2. Что входит в набор 
 3. Где получить 
 4. Акция «Собери ребенка в школу» 





 Кому вручат набор первоклассника 
Изображение


В 2019 году 8,5 тысячи первоклассников Подмосковья из малоимущих семей получат в подарок специальные наборы, куда входит портфель и принадлежности для письма, лепки и рисования. Эта мера социальной поддержки будет действовать и в последующие годы.

Наборы получат первоклассники из семей, где среднедушевой доход ниже прожиточного минимума по региону.

При этом ребенок должен обучаться в государственной образовательной организации или муниципальной образовательной организации в Московской области.

Травля в школе: как защитить ребенка от буллинга>>

 Что входит в набор 
Изображение


Набор первоклассника включает более 15 предметов, которые обязательно понадобятся маленькому ученику.

    В него входят:

  • рюкзак с эргономичной спинкой,
  • подставка для книг,
  • три тетради в косую линейку с обложками,
  • три тетради в клетку с обложками,
  • пенал с двумя отделениями,
  • три шариковые ручки,
  • три простых карандаша,
  • линейка, ластик, точилка,
  • набор из 12 цветных карандашей,
  • альбом для рисования,
  • акварельные краски,
  • три кисточки,
  • коробка с пластилином,
  • цветная бумага.

Стоимость подарка в 2019 году составит 2,6 тысячи рублей.

 Где получить 
Изображение


Чтобы получить набор, родитель первоклассника должен обратиться в отделение соцзащиты по месту жительства с заявлением. При этом необходимо представить справку о доходах.

Готовый набор можно получить там же, начиная с 1 сентября.

Как записать ребенка в школу в Подмосковье>>

 Акция «Собери ребенка в школу» 
Изображение


Не первый год для детей из малоимущих и неблагополучных семей Московская областная комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав проводит августовскую благотворительную акцию «Собери ребенка в школу».

На сайте ведомства для каждого горокруга региона публикуется список детей, которым требуются школьная одежда, канцтовары, портфели.

Помочь детям может каждый желающий до 30 августа, затем вещи получат дети, попавшие в трудную жизненную ситуацию.

google Поиск ››› Как получить набор первоклассника малоимущим в Подмосковье
bing Поиск ››› Как получить набор первоклассника малоимущим в Подмосковье
[search=yandex]Как получить набор первоклассника малоимущим в Подмосковье[/search]

0 комментариев 1412 просмотров
27 апр 2020, 08:31
Каким образом накладывают штрафы на практике, по каким статьям и что делать, если вы не согласны, рассказал юрист.
Изображение




 1. По каким законам могут выписать штраф 
 2. Кто может вынести предписание о штрафе 
 3. Процедура составления протокола 
 4. Если вы не согласны с действиями полицейского 
 5. Если штраф все же выписали 
 6. Ходатайство 
 7. Жалоба 





 По каким законам могут выписать штраф 
Изображение


    За нарушение режима самоизоляции при объявлении режима повышенной готовности сейчас действуют следующие нормы ответственности для физических лиц:

  • по части 2 статьи 6.3 КоАП РФ – штраф в 15–40 тысяч рублей;
  • по статье 20.6.1 КоАП РФ – штраф в 1–30 тысяч рублей;
  • по статье 3.18.1 КоАП г. Москвы – штраф в 4–5 тысяч рублей.

Когда вводились данные штрафы, в Госдуме давали пояснения, что часть 2 статьи 6.3 КоАП РФ будет применяться к лицам, прибывшим из других стран, находящихся в 14-дневном карантине, к лицам, имеющим положительный коронавирусный статус, и к тем, кто с ними контактировал. Если же происходит нарушение режима повышенной готовности прочими лицами, то применяется либо статья 20.6.1 КоАП РФ, либо региональный штраф (при его наличии).

Также было разъяснено, что субъекты РФ могут принимать свои штрафы за нарушение режима повышенной готовности и чрезвычайной ситуации – главное, чтобы они не превышали размер федеральных штрафов. Так, в Москве оштрафовать могут по статье 3.18.1 и наложить штраф в 4 тысячи рублей за первичное нарушение и в 5 тысяч рублей за повторное нарушение или за нарушение, совершенное на автомобиле.

На практике же мы видим совершенно хаотичное применение данных норм, говорит Орест Мацала, ведущий юрист «Европейской юридической службы». Так, в Москве одного гражданина привлекли по части 2 статьи 6.3 КоАП РФ по постановлению судьи Головинского районного суда по делу №05-0679/2020, а другого – по части 1 статьи 20.6.1 КоАП РФ по постановлению судьи Савеловского районного суда по делу от 16 апреля 2020 г. №5-504/20. Однако в обоих постановлениях не говорится о том, что эти граждане относятся к лицам зараженным, приехавшим из-за рубежа либо контактировавшим с ними. Они просто без надобности находились на улице. В итоге применили федеральный, а не московский КоАП. По мнению юриста, это правомерно, однако неясно, почему именно применили федеральную норму, когда существует норма города Москвы.

Как видно из примеров, на сегодняшний день отсутствует единая правоприменительная практика по данным статьям. В итоге оштрафовать по факту могут как по региональному, так и по федеральному законодательству, а иногда и применить статью 6.3 КоАП РФ. Например, если человек отошел слишком далеко от дома либо гуляет в компании других людей, не соблюдая дистанцию (для Москвы это 1,5 метра). Однако оштрафовать дважды за одно и то же деяние по закону нельзя, то есть одновременно два штрафа – по федеральному и региональному закону – выписать не могут.

 Кто может вынести предписание о штрафе 
Изображение


Это зависит от статьи, которая применяется, поясняет Орест Мацала. Например, по статье 6.3 КоАП РФ протоколы составляются сотрудниками полиции, должностными лицами органов, осуществляющих федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор. Далее протоколы направляются в соответствующие районные суды.

По статье 20.6.1 КоАП РФ протоколы могут составлять должностные лица органов управления и сил единой государственной системы предупреждения и ликвидации ЧС, должностные лица органов исполнительной власти субъектов РФ. Перечень этих органов и их должностных лиц утверждается высшим должностным лицом субъекта РФ.

В столице в соответствии со статьей 16.5 КоАП г. Москвы (в редакции от 01.04.2020) уполномоченными лицами (по статье 3.18.1) являются сотрудники органов внутренних дел – полиции, в том числе полиции на транспорте.

Следует помнить, что по требованию гражданина сотрудник полиции обязан предъявить служебное удостоверение.

 Процедура составления протокола 
Изображение


Сотрудник правоохранительных органов самостоятельно выбирает граждан для проверки. Он обязательно должен представиться, назвать фамилию, звание и должность, сообщить цель и причину обращения. Служебное удостоверение полицейский обязан предъявлять лишь по требованию гражданина.

    Если сотрудник полиции на месте убеждается в наличии административного правонарушения (АПН), он составляет протокол. В нем указываются:

  • дата и место составления;
  • должность, фамилия и инициалы лица, составившего протокол;
  • сведения о лице, в отношении которого возбуждено дело об правонарушении;
  • фамилии, имена, отчества, адреса места жительства свидетелей и потерпевших (если имеются);
  • место, время совершения и событие правонарушения;

    – статья КоАП или закона субъекта РФ, предусматривающая административную ответственность за данное правонарушение;

    – объяснение физического лица или законного представителя юридического лица, в отношении которых возбуждено дело;

    – иные сведения, необходимые для разрешения дела.

Копию протокола сотрудник полиции вручает гражданину. Поскольку нарушения по статьям 6.3 и 20.6.1 КоАП РФ или, к примеру, по статье 3.18.1 КоАП Москвы имеют срок давности от 2 месяцев до 1 года, в границах этого срока может прийти повестка из суда для вынесения решения (постановления об АПН). Решение будет вынесено только после того, как нарушитель будет уведомлен о времени и месте рассмотрении дела. Если он не явится, дело рассмотрят без него.

Если гражданин не обжалует штраф, через 10 суток он вступает в силу. С этого момента его необходимо уплатить в 60-дневный срок.

 Если вы не согласны с действиями полицейского 
Изображение


Главное – не идти на конфликт с уполномоченными лицами, уверяет юрист. Не стоит также отказываться предъявить паспорт. В противном случае за неподчинение законному требованию сотрудника полиции могут привлечь к ответственности по статье 19.3 КоАП РФ (1 000 рублей либо арест до 15 суток), предупреждает Мацала. При отказе предъявить документы человека доставят в отделение полиции для установления личности.

Попробуйте спокойно объяснить ситуацию. Если вы не согласны с тем, что вам разъясняют уполномоченные лица, отразите это без криков в протоколе об административном правонарушении. Для этого там предусмотрена специальная графа «объяснение лица, привлекаемого к административной ответственности». В ней очень сжато и кратко укажите, что вы не согласны с вменяемым нарушением. Подробности юрист советует отложить до суда.

Подпись в протоколе проставляется после того, как нарушитель ознакомился с его содержанием и оставил свой комментарий. Юрист пояснил, что даже если нарушитель не распишется, то на ход дела это никак не повлияет. В протоколе будет проставлена отметка о том, что нарушитель отказался от подписи, и документ все равно направят в суд.

Затем нарушителю придет извещение о времени и месте судебного разбирательства. Направляют его заказным письмом с уведомлением о вручении, повесткой с уведомлением о вручении, телефонограммой или телеграммой, по факсимильной связи либо с использованием иных средств связи и доставки, обеспечивающих фиксирование извещения или вызова и его вручение адресату. Извещения гражданам посылают по месту их жительства, отраженному в протоколе.

 Если штраф все же выписали 

Копия протокола об административном правонарушении всегда вручается нарушителю. Не стоит отказываться от ее получения, это пользы не принесет. Это важный документ, который следует сохранить. Как указывалось выше, сам протокол направляется в суд для вынесения постановления.

После случившегося гражданин может либо подать ходатайство, либо жалобу в суд. Для этого потребуется информация из извещения.

 Ходатайство 
Изображение


Ходатайство подается только до того, как было вынесено судебное постановление. Направляют его в тот суд, в котором будет рассматриваться дело.

Чтобы понять, куда отправлять ходатайство, нужно учесть, что дело будет рассматриваться судом по месту совершения правонарушения. В протоколе об АПН будет указан адрес, по которому уполномоченное лицо выявило нарушение. С этой информацией гражданин может свободно узнать территориальную подсудность. Для этого проще всего в поисковой строке внести запрос: «районный суд адрес» (например, «г. Москва, Красная пл., 1»). Скорее всего, поисковик выдаст нужный суд.

Нарушитель в свободной форме излагает свою просьбу или видение ситуации. В шапке указывается, кому адресовано и от кого данное ходатайство. Далее пропишите, какое дело рассматривает суд и в отношении кого. Затем в вольной форме донесите вашу позицию по данному делу, а в конце изложите свою просьбу: например, прекратить производство по делу и ограничиться устным замечанием.

Ходатайство подготавливается либо о прекращении производства по делу ввиду отсутствия события и состава правонарушения, либо о применении статьи 2.7 или 2.9 КоАП РФ о крайней необходимости и малозначительности правонарушения. Так, в Республике Татарстан и ряде других регионов уже существует практика применения нормы о малозначительности, рассказывает эксперт.

В статье 2.7 КоАП РФ сказано, что если у привлекаемого была крайняя необходимость совершить правонарушение, иными способами он действовать не мог и предотвращенный вред больше, чем причиненный, то такое деяние не является нарушением. В статье 2.9 КоАП РФ говорится, что если лицо хоть и совершило нарушение, но оно настолько незначительно, что вреда никому не причинено, а риск наступления негативных последствий минимален, то такое нарушение может быть признано малозначительным, а нарушитель может ограничиться устным замечанием.

 Жалоба 
Изображение


Подача жалобы возможна в течение десяти суток после вручения постановления (обычно его вручают либо лично, либо присылают по почте), причем обжаловать штраф можно вплоть до Верховного суда РФ. Мацала считает, что, поскольку госпошлину за это не взимают, жалобу на постановление по делу об АПН в любом случае стоит направить.

Любой гражданин может легко подготовить жалобу на постановление. Образец жалобы можно найти в интернете. Для удобства нарушителей суды очень часто прописывают в постановлении наименование вышестоящего суда, куда можно направить жалобу на это самое постановление. Жалобу подать можно лично или по почте (желательно заказным письмом с описью вложения). Обязательно нужно приложить копию постановления.

Помните, что сотрудники полиции и иные должностные лица не имеют полномочий и права самостоятельно принимать сумму штрафа и вносить ее в казну. Нет такого права и у суда. Суд вынесет постановление, укажет реквизиты, и нарушитель самостоятельно оплатит штраф, к примеру, через кредитное учреждение в течение 60 дней с момента вступления постановления в силу.

google Поиск ››› Как обжаловать штраф за нарушение режима самоизоляции
bing Поиск ››› Как обжаловать штраф за нарушение режима самоизоляции
[search=yandex]Как обжаловать штраф за нарушение режима самоизоляции[/search]

0 комментариев 2627 просмотров
07 окт 2018, 16:10
Советы врачей и фармацевтов о том, как подготовить организм к сезонной непогоде и избежать простуд.
Изображение




 1. Начните с правильной одежды 
 2. Ведите активный образ жизни 
 3. Не бойтесь контактов с людьми 
 4. Применяйте аромамасла 
 5. Пейте витамины правильно 
 6. Вовремя вакцинируйтесь 
 7. Не спешите принимать лекарства 





 Начните с правильной одежды 
Изображение


Большая часть больничных приходится на осень и начало зимы, а значит, наш организм оказывается неподготовленным к холодному времени года. Можно помочь ему избежать простуды и инфекции, если заранее принять необходимые меры и активизировать защитные системы.

До начала эпидемии ОРВИ самое время перестроиться на осенний лад и достать из гардероба комфортную одежду по сезону. Чтобы не стать тем самым пациентом, от которого пойдет всеобщий чих, одевайтесь по погоде.

Даже если на улице солнечно, не стоит надевать легкое платье или открытые туфли. Лето прошло, пора укутываться в уютные шарфы и мягкие свитера, а также надевать закрытую непромокаемую обувь.

 Ведите активный образ жизни 
Изображение


Современный человек двигается крайне мало. Однако осенью особенно важно сохранять активный образ жизни. Чем больше подвижности в течение дня, тем выше защита организма.

Клетки иммунной защиты разносятся с кровью, поэтому везде должно быть хорошее кровообращение, отмечает Александр Врублевский, терапевт мобильной клиники «DOC+».

Чаще гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком, делайте зарядку. Физические упражнения не обязательно должны быть сложными: достаточно включить в ежедневный комплекс десяток приседаний, наклоны, махи руками и ногами. Если есть турник, то полезно сделать несколько подтягиваний или хотя бы просто повисеть на нем в течение минуты.

Валентина Бучнева, глава бизнес-подразделения «Евразия АО «Босналек», считает, что лучшей защитой для детей и взрослых помимо физкультуры будут также общеукрепляющие мероприятия: закаливание, соблюдение режима дня и сбалансированное питание.

 Не бойтесь контактов с людьми 
Изображение


Вопреки распространенному мнению, изоляция от посторонних людей не снижает риск заболеваний. Безусловно, контактировать с людьми в активной стадии заболевания не стоит, но и избегать общественных мест и транспорта не нужно.

Ежедневный контакт с посторонними людьми дает микроскопические дозы чужих микробов, которые стимулируют иммунитет. То есть, ваш собственный антивирус переходит в режим повышенной готовности и становится способным отразить серьезный натиск эпидемии ОРВИ и гриппа.

Чем чаще здоровый человек общается с другими людьми, тем больше у него шансов выйти из сезона простуд победителем.

 Применяйте аромамасла 
Изображение


Заранее укрепить иммунитет можно при помощи эфирных масел. Их добавляют по нескольку капель в ванну или ставят в аромалампу. Приятные процедуры можно повторять регулярно, вреда от них не будет.

Для профилактики простуд подойдут масло имбиря, хвойных растений, корицы, цитрусовых и эвкалипта. Последний, кстати, прекрасно справляется с насморком.

 Пейте витамины правильно 
Изображение


Не последнюю роль в подготовке организма к сезону простуд играют витамины. Получать их можно из свежих продуктов, но обычно этого недостаточно.

Как правильно выбрать витамины

Эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Денис Буханцев о пользе витаминов в предпростудный период говорит однозначно.

Лучшим витамином от простуды по праву считается витамин С. Он содержится в цитрусовых и киви. Можно принимать аскорбиновую кислоту дополнительно, в виде аптечных БАДов.

Второй витамин, необходимый организму в пасмурные осенние дни, - витамин D. Эксперт рекомендует восстанавливать его уровень очень осторожно, под руководством врача.

С применением лабораторных методов лучше сначала определить уровень 25-OH витамина D (25-hydroxyvitamin D), а затем уже принимать решение о необходимой терапии.

Витамин В2 (рибофлавин) воздействует на иммунную систему мягко и его могут принимать даже люди с аутоиммунными заболеваниями, которым противопоказаны любые, в том числе растительные, иммуномодуляторы. Из группы В справиться с простудой помогут также витамины В1 и В6 (тиамин и пиридоксин).

Но они имеют узкий спектр действия, направленный на регенерацию клеток дыхательных путей, что способствует улучшению состояния больного, если заболевание сопровождается кашлем.

Но и здесь важен правильный подход. Главная ошибка, которую многие допускают при приеме витаминно-минеральных комплексов, - глотают «витаминку» с самого утра, натощак.

Большинство препаратов содержат неорганические соли, яблочный уксус, а также консерванты и красители, которые плохо влияют на пищеварительную систему. Чтобы избежать неприятных ощущений в желудке, принимать витамины надо после еды и запивать обычной питьевой водой. Кофе, чаи, соки и газированная вода содержат компоненты, которые мешают усвоению полезных веществ.

 Вовремя вакцинируйтесь 
Изображение


Единственной острой респираторной вирусной инфекцией, от которой разработана специфическая профилактика (вакцинация), является грипп, напоминает Александр Врублевский. Для успеха вакцинации важен прогноз - специалисты должны правильно определить, против какого штамма создается вакцина.

Тогда, сделав прививку большому количеству людей, эпидемию можно предотвратить.

Проводить вакцинацию нужно за месяц до предполагаемого начала эпидемии - тогда иммунитет успеет выработаться.

Мобильный пункт вакцинации


 Не спешите принимать лекарства 
Изображение


По мнению Валентины Бучневой, не существует иммуномодуляторов и эффективных специфических препаратов, которые способны предотвратить ОРВИ.

Если вы все-таки заболели, то позвольте иммунитету сначала попробовать справиться самостоятельно.

Не спешите применять препараты, экстренно облегчающие симптомы простуды: так, например, большинство популярных препаратов от боли в горле содержат химические антисептики, не действующие на вирусы, а значит, их использование не помогает справиться с основной причиной боли - возбудителем инфекции.

Однако эти препараты могут нарушить баланс собственной микрофлоры в полости рта и горла, ослабив защитные силы организма.
Оптимальным решением будет использование препаратов на основе естественного для человеческого организма фермента лизоцима.

Например, Лизобакт, содержащий лизоцим и пиридоксин, не только уничтожает вирусы, бактерии и грибы, но и повышает собственную защиту слизистой рта и горла.

google Поиск ››› Как подготовить организм к сезону простуд
bing Поиск ››› Как подготовить организм к сезону простуд
[search=yandex]Как подготовить организм к сезону простуд[/search]

0 комментариев 1579 просмотров
25 дек 2018, 23:52
Как встретить год Желтой Земляной Свиньи, чтобы он оказался удачным, читайте в материале


Изображение

 1. Домашний праздник 
 2. Полезные подарки 
 3. Желтый цвет и золото 
 4. Природный декор на елке 
 5. Обильный стол 



 Домашний праздник 
Изображение


Свинья способна проявлять немалую активность, когда ей что-то интересно. Но ее невозможно сдвинуть с места, если она этого не хочет рассказывает астролог портала «Психотерика» Ольга Николаева.

Поэтому перед встречей Нового 2019 года нужно как следует отдохнуть: «поваляться», обложившись подушками, подготовиться к празднику, не проявляя излишней суеты и торопливости, советует она.

Это необходимо для того, чтобы сохранить силы на общение – оно является самой главной составляющей встречи года Свиньи, отмечают астрологи. Не рекомендуется встречать этот год в одиночестве. Лучше провести праздник в кругу семьи и друзей.

А вот идти в новую незнакомую компанию нежелательно – Свинья очень привязана к близким и предпочитает проводить время с ними. Так как Свинья – животное домашнее, праздновать Новый год лучше всего дома.

 Полезные подарки 
Изображение


Свинья любит дарить подарки, так что не рекомендуется включать излишний режим экономии, советует Ольга Николаева. При этом главное в подарке – искренность, внимание и душа.

По мнению астролога, нумеролога Татьяны Кириловой, особенно уместным будет практичный подарок – это соответствует земной стихии Кабана.

А в качестве сувениров хорошо дарить друг другу желуди, можно искусственные, со вложенными в них пожеланиями.

 Желтый цвет и золото 
Изображение


Стихия наступающего года – земля, поэтому главные цвета праздника – желтый и золотистый. Этим стоит руководствоваться как при выборе наряда, так и при украшении дома.

Для встречи Нового 2019 года подойдут теплые оттенки коричневого, зеленого и розового, а также терракотовый, бордовый.

Одежду лучше выбрать классическую, ведь Свинья уважает и поддерживает традиции. В качестве аксессуаров уместны будут золотые украшения.

Предпочтение следует отдать натуральным тканям – льну, шерсти и хлопку. Одежда должна быть свободной и комфортной. В частности, подойдет эко-стиль.

 Природный декор на елке 
Изображение


Декор можно выполнить в тех же цветах, соответствующих символу года – желтом и золотистом. Хорошо эти оттенки будут смотреться и на елке.

Для оформления помещения подойдут также зеленый и красный – главное, чтобы цвета были природными.

Елку можно украсить желудями и листьями – натуральными или искусственными, повесить маленькие сувенирные пакетики с зерном. В качестве декора подойдут также орехи и конфеты.

Кроме того, астролог Татьяна Кирилова рекомендует поставить на видное место копилку в виде кабана – непременно с монетками. «Такой символ года, да еще и на почетном месте, поспособствует увеличению вашего благосостояния», - отмечает астролог.

 Обильный стол 
Изображение


Свинья непривередлива в еде, она всеядна и любит покушать – поэтому стол должен быть богатым.

Желательно подать к столу много разнообразных угощений: салаты, фрукты, холодные и горячие блюда. Обязательно приготовьте мясные блюда, но только не свинину!

Не забудьте про апельсины и орехи – они приносят удачу.

google Поиск ››› Как встречать Новый год‑2019
bing Поиск ››› Как встречать Новый год‑2019
[search=yandex]Как встречать Новый год‑2019[/search]

0 комментариев 1699 просмотров

Новости форума ЖК Да Винчи Одинцово

Форум ЖК Да Винчи

Новости независимого форума ЖК Да Винчи

cron