Перебои с подачей тепла, особенно в начале отопительного сезона, не редкость. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы в квартире было тепло, пока не наступили морозы. Что делать и куда обращаться жителям московского региона в 2016 году, если дома плохо топят и батареи холодные, читайте в материале.
Отопление в жилые дома и социальные объекты подается тогда, когда в течение пяти дней среднесуточная температура воздуха не поднимается выше плюс 8 градусов. В 2016 году отопительный сезон в Москве и Московской области начался досрочно, с середины сентября, на данный момент тепло подано в 100% социальных объектов и большинство жилых домов. При этом жители ряда районов жалуются на перебои с подачей тепла. По ГОСТу, температура воздуха в угловой комнате не должна быть ниже +20 градусов, в жилой комнате и на кухне – +18, a в ванной – +25. Если у вас в квартире значительно холоднее, не торопитесь покупать обогреватель, a как можно скорее обратитесь в управляющую компанию, жилищную инспекцию своего региона или разместите жалобу на портале «Наш город» (Москва) или «Добродел» (Подмосковье).
Позвонить на «горячую линию» жилинспекции
Если жалобу в управляющей компании проигнорировали, звоните в инспекцию жилищного надзора своего округа или муниципалитета. Круглосуточная «горячая линия» Госжилинспекции Московской области принимает обращения, в том числе, по вопросам отопления, горячего и холодного водоснабжения. Телефон: 8-800-550-50-30 Обязательно запишите ФИО диспетчера и номер, который он присвоил заявке, чтобы избежать путаницы в случае повторного обращения.
Цитата:
Кроме того, с наступлением отопительного сезона Общественная палата России открыла «горячую линию» по жалобам на отопление. Обращения принимаются в будние дни с 9:00 до 18:00 по телефону 8 (800) 700-8-800.
Куда звонить при авариях
По экстренным вопросам работы центрального отопления звоните на «горячую линию» Мосжилинспекции, которая работает круглосуточно: – 8 (495) 681-77-80 – 8 (495) 681-21-45 – 8 (495) 681-20-54
Цитата:
Кроме того, об авариях, появлении пара и других неполадках следует сообщить на «горячую линию» Московской объединенной энергетической компании по номеру 8 (495) 662-50-50.
Жалобы в электронном виде
Жители Московской области могут направить обращение о перебоях с отоплением через портал «Добродел». Для этого нужно зарегистрироваться на сайте и выбрать раздел «Сообщить о проблеме».Также жители Подмосковья могут задать вопрос по отоплению в электронной форме через сайт Госжилинспекции региона или отправить письмо по электронной почте: gilinspector@mosreg.ru. Телефон для справок: 8 (499) 579-94-50. Форма обратной связи работает и на портале мэра Москвы «Наш город», где жалобу на плохое отопление можно оставить в разделе «Многоквартирные дома». Обработать вашу заявку специалисты обязаны в течение 8 дней, но обычно граждане получают ответ уже через 3 дня. Также пожаловаться на плохое отопление можно, заполнив специальную форму на сайте Департамента топливно-энергетического хозяйства Москвы. Чтобы узнать, приняты ли меры по устранению неполадок, следует позвонить по телефону канцелярии – 8 (495) 694-00-70. Обращения принимаются в будние дни с 8:00 до 17:00. Кроме того, вы можете оставить обращение в электронной приемной Государственной жилищной инспекции города Москвы. Следует подробно описать проблему, a также указать личные данные и адрес проживания.
Донором крови или ее компонентов может стать практически любой здоровый совершеннолетний человек, с весом более 50 кг.
При этом для донорства существует целый список противопоказаний – абсолютные и временные.
К абсолютным относят ВИЧ-инфекцию, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, бруцеллез, сыпной тиф, онкологические заболевания, порок сердца, бронхиальную астму и другие заболевания.
Временные противопоказания различаются сроками ограничения донорства. Например, после окончания менструации необходимо воздержаться от сдачи крови в течение пяти дней, после удаления зуба – 10 дней, после выздоровления от ОРВИ, гриппа и ангины – 1 месяц, после аборта – полгода, после нанесения татуировки, пирсинга, лечения иглоукалыванием и родов – год.
Кроме того, донорство придется отложить на полгода после заграничных командировок длительностью более двух месяцев, на три года – в случае нахождения более трех месяцев в странах Азии, Африки, Южной и Центральной Америки.
Существуют и другие противопоказания к донорству, ознакомиться с ними можно на официальном сайте Службы крови. Там же можно выбрать близкое и удобное вам место, где сдать кровь.
Как подготовиться
К сдаче крови, как и к другим серьезным процедурам, нужно готовиться. Так, накануне и в сам день процедуры нельзя употреблять жирную, острую, жареную и копченую пищу, колбасные изделия, рыбные и молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу, бананы. Вместо этого рекомендованы сладкий чай с вареньем, соки, компоты, морсы, минеральная вода, из еды – хлеб, сухари, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты кроме перечисленных выше.
Цитата:
В течение двух суток до донорства нужно отказаться от алкоголя и за 72 часа – от лекарств, содержащих аспирин и анальгетики. Курение противопоказано за один час до процедуры.
Когда лучше сдавать кровь
Легче всего организм переносит потерю крови утром, так что совершать донацию рекомендуют в утренние часы (правда, перед этим желательно хорошо выспаться).
А вот если вам предстоят ответственные мероприятия и экзамены, а также периоды интенсивной работы, донорство лучше не планировать.
Мужчины могут сдавать кровь пять раз в год, женщины – четыре.
Когда лучше сдавать кровь
Выбрать удобный пункт сдачи крови можно на сайте «Службы крови» в разделе.
С собой необходимо иметь паспорт.
Сама процедура происходит следующим образом:
Потенциальный донор начинает с регистратуры медицинского учреждения, где нужно заполнить анкету с основными вопросами о здоровье.
После регистрации желающий стать донором отправляется на медицинское обследование, включающее посещение лабораторного кабинета со сдачей крови из пальца и осмотр у врача-трансфузиолога, принимающего решение о допуске к процедуре донации.
После обследования – бонус в виде буфета со сладким чаем и хлебобулочными изделиями – они помогут перенести процедуру с хорошим самочувствием.
Процесс сдачи крови или ее компонентов занимает разное время – в среднем от 15 минут в случае донации крови до получаса при сдаче плазмы и часа при сдаче тромбоцитов.
После самой процедуры рекомендовано посидеть расслабленно в течение 10-15 минут.
После сдачи донор получает справку формы 402/у, дающую право на два оплачиваемых выходных дня, а также денежную компенсацию на питание.
Когда лучше сдавать кровь
В течение двух часов после донации не рекомендовано садиться за руль мотоцикла.
В течение одного дня нужно воздержаться от физических нагрузок, подъема тяжестей и употребления алкоголя.
В течение двух дней – обильно питаться и пить не менее двух литров воды в день.
Кроме того, нельзя делать прививки раньше, чем через 10 дней после донации.
Льготы донорам
Постоянные доноры могут получить звание «Почетного донора России» – для этого нужно будет сделать не менее 40 донаций цельной крови и не менее 60 донаций плазмы.
Среди льгот, предоставляемых почетным донорам – ежегодная денежная выплата и внеочередное лечение в государственных и муниципальных организациях здравоохранения.
Личный опыт
Екатерина Кочеткова, 29 лет, специалист по коммуникациям:
«Первый раз я сдала кровь, когда училась в университете. После был перерыв, связанный с перерезом в Москву и нанесением татуировок на тело – это одно из противопоказаний. Сейчас я сдаю кровь на регулярной основе.
Зачем я это делаю? Моя работа не связана с помощью людям, и в определенный момент в жизни я осознала, что, если у меня есть возможность помогать тем, кто в этом нуждается, безвозмездно, от души, почему бы этим не воспользоваться. К тому же у меня нет противопоказаний к донорству.
Существует ошибочное мнение, что доноров много и крови достаточно. К сожалению, это не так.
Поговорите с любым врачом больницы. Одному реципиенту требуется в среднем три донора. И каждый третий житель Земли в течение жизни нуждается в переливании.
Донорская кровь не может быть сразу перелита пациенту. После сбора она отправляется на карантин, который длится около полугода. Чтобы кровь была использована по назначению, донор должен прийти на повторный осмотр и сдачу. Тем самым он подтвердит, что здоров. К сожалению, это делают не все. Соответственно, часть крови просто уничтожается. Я сдаю кровь регулярно и на одной станции переливания крови.
Донорство требует осознанности, серьезной подготовки. Люди, сдающие кровь постоянно, помогают своему организму обновлять кровь, следят за здоровьем. Перед каждой сдачей берется кровь из пальца, доноры проходят в течение года обследование организма. То есть этот процесс – двусторонняя помощь.
На следующей неделе я иду в третий раз за год сдавать кровь, в августе-сентябре – четвертый. В этот раз пойду с подругами. О том, что я регулярно сдаю кровь, рассказываю в соцсетях, мне пишут друзья, интересуются, хотят присоединиться. Это заряжает.
А получение через какое-то время сообщения о том, что ваша кровь перелита тому или иному пациенту – бесценно!»
В 2016 году осенний призыв на военную службу проходит с 1 октября по 31 декабря.
На военную службу призываются граждане мужского пола в возрасте от 18 до 27 лет. Длительность службы составляет 12 месяцев.
Повестка в военкомат
На все мероприятия, связанные с призывом на военную службу, граждане вызываются повестками из военкомата.
В повестке обычно указываются документы, которые нужно взять с собой в военкомат:
свидетельство о рождении,
паспорт,
справку с места жительства
справка о семейном положении,
справку с места работы или учебы,
6 фотографий размером 3 x 4,
документ об образовании,
медицинские документы о состоянии здоровья и другие.
В случае неявки по повестке, гражданин считается уклоняющимся от военной службы и привлекается к ответственности в соответствии с законодательством РФ. За неявку выпишут штраф в размере от 100 до 500 рублей. За неоднократные неявки призывнику грозит привлечение к уголовной ответственности по статье 328 УК (лишение свободы на срок до двух лет).
Медкомиссия
Медицинское освидетельствование - первая и основная процедура призыва. По его результатам призывная комиссия определяет категорию годности призывника и принимает решение о призыве, отсрочке или освобождении от службы. После чего выдается повестка для направления в конкретную воинскую часть.
На медкомиссии призывник проходит хирурга, терапевта, невролога, психиатра, офтальмолога, оториноларинголога, стоматолога и при необходимости врачей других специальностей.
Существует пять категорий: А – годен к военной службе, Б – годен к военной службе с незначительными ограничениями (в определенном роде войск), В – ограниченно годен к военной службе (освобождение от призыва с получением военного билета), Г – временно не годен к военной службе (отсрочка на 6 – 12 месяцев, после чего повторное прохождение медкомиссии), Д – не годен к военной службе.
Как подготовиться к медкомиссии
Перед прохождением медкомиссии рекомендуется изучить Приложение к Постановлению Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 «Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе».
Каждому заболеванию в Приложении соответствует категория годности. В случае, если у призывника есть заболевание, предполагающее отсрочку или освобождение (категории В, Г или Д), медкомиссии нужно предоставить документ, подтверждающий диагноз – это выписка из амбулаторной карты (оригинал и копия). При этом о своем заболевании нужно заявить сразу, продемонстрировав выписку, а не ждать, что его выявит врач.
Право на отсрочку
Отсрочки от воинской службы можно условно разделить на три основных группы: по здоровью, по учебе, по семейным обстоятельствам.
Отсрочка по здоровью
Отсрочка от армии по состоянию здоровья дается при заболеваниях категории Г. Соответственно, для отсрочки потребуется выписка из амбулаторной карты и ее копия.
Отсрочка по семейным обстоятельствам
Отсрочка по беременности жены имеет место в случае, если призывник уже имеет одного ребенка и срок беременности жены составляет не менее 26 недель. Необходимые документы: свидетельство о браке, свидетельство о рождении ребенка, медицинское заключение о сроках беременности жены.
Отсрочка предоставляется также, если призывник воспитывает ребенка-инвалида до 3-х лет. Документы: справка о составе семьи, свидетельство о рождении ребенка, документы, подтверждающие инвалидность.
Отсрочка дается призывнику, имеющему ребенка и воспитывающего его без матери ребенка. Документы: справка о составе семьи, свидетельство о рождении ребенка, свидетельство о смерти матери, либо о расторжении брака, либо решение суда о лишении ее родительских прав.
Отсрочка от армии также предоставляется призывникам, имеющим двух и более детей. При этом документы придется предоставлять в военкомат ежегодно до достижения 27 лет. Документы: справка о составе семьи, свидетельства о рождении детей.
Отсрочка также предусмотрена по уходу за членами семьи, нуждающимися в постоянном присмотре, или по опекунству несовершеннолетних брата или сестры. Документы: справка о составе семьи, свидетельство о рождении призывника, свидетельство о рождении родителей (при уходе за бабушками и дедушками), паспорта родителей, нуждающихся в уходе, заключение медико-социальной экспертизы, средство об инвалидности родственников, пенсионные удостоверения родственников, свидетельство о рождении брата или сестры, не достигших 18 лет.
Отсрочка по учебе предоставляется:
студентам техникума или колледжа, поступившим на обучение после 9-го класса, до достижения возраста 20 лет.
Отсрочка по учебе предоставляется только один раз, за исключением поступления в магистратуру после бакалавриата или обучения в аспирантуре. При поступлении в институт после колледжа отсрочка по учебе не предоставляется.
выпускникам 11-го класса и действует до 1 октября года окончания школы.
студентам, обучающимся в ВУЗе по программам бакалавриата или специалитета первого высшего образования, а также при поступлении в магистратуру после бакалавриата. При этом отсрочка по обучению дается только на дневном или вечернем обучении. На заочном такой возможности нет.
при поступлении в аспирантуру отсрочка предоставляется на весь период обучения и на дополнительный год для защиты диссертации. Защитившие диссертацию становятся кандидатами наук и освобождаются от несения военной службы по призыву.
Важно, что для предоставления студентам отсрочки учебное заведение должно быть аккредитовано государством и иметь соответствующий сертификат.
Во всех перечисленных случаях для предоставления отсрочки по обучению требуется принести в военкомат справку из учебного заведения, заверенную печатью, для аспирантов – диплом о высшем образовании, дату и номер приказа о зачислении и дата окончания программы и защиты квалификационной работы.
Освобождение от армии
От срочной службы освобождаются граждане, признанные негодными или ограниченно годными к военной службе по состоянию здоровья (категории В и Д), имеющие ученую степень кандидата наук или доктора наук, а также призывники, в случае гибели (смерти) отца, матери, родного брата, родной сестры в связи с исполнением ими обязанностей военной службы.
Альтернативная служба
На прохождение альтернативной гражданской службы (АГС) направляются граждане мужского пола в возрасте от 18 до 27 лет, годные по здоровью (категории А и Б). По данным пресс-службы Военного комиссариата Московской области, в осенний призыв 2015 года правом прохождения АГС воспользовалось только 0,25% призывников.
Альтернативная государственная служба заключается в оплачиваемой работе по одной из специальностей, указанных в перечне, утвержденном Министерством труда. Например, проходящий АГС может быть направлен на работу слесарем, почтальоном, грузчиком или лифтером.
Для прохождения АГС за 6 месяцев до начала призыва нужно подать в военкомат заявление. В нем должны быть обоснованы причины, по которым несение военной службы противоречит убеждениям или вероисповеданию призывника. Также нужно указать людей, которые могут эти убеждения подтвердить. К заявлению нужно приложить автобиографию и характеристику с места работы или учебы, а также иные документы по желанию.
Место прохождения службы определяет Федеральная служба по труду и занятости, учитывая образование, специальность, опыт работы, медицинские противопоказания и семейное положение призывника. По закону АГС проходит не в регионе постоянного проживания гражданина, однако регулируется Трудовым кодексом РФ, как и обычная трудовая деятельность.
Сроки АГС составляют 21 месяц – для граждан, проходящих АГС в государственных организациях, 18 месяцев – для граждан, проходящих АГС в организациях ВС РФ.
Что взять с собой
Часто на сборный пункт призывника забирают сразу после медкомиссии. Поэтому, собираясь в военкомат на медкомиссию, на всякий случай нужно взять сумку с вещами. Они понадобятся в первые несколько дней, пока призывник будет размещен на сборном пункте до отправки в часть.
Бывшие призывники советуют взять с собой немного денег, самый простой мобильный телефон и сим-карту с пополненным счетом, средства личной гигиены, продукты питания, блокнот и ручку. Не стоит брать алкоголь, режущие и колющие предметы, дорогостоящую технику, ценные вещи.
«Горячая линия» по вопросам призыва: 8 (495) 498-92-01, 8 (495) 498-92-02, 8 (495) 498-92-03 (по вторникам и четвергам с 10:00 до 12:00).
Основные документы, регламентирующие правила призыва:
Федеральный закон от 28.03.1998 N 53-ФЗ (ред. от 15.02.2016) «О воинской обязанности и военной службе».
Постановление Правительства РФ от 4 июля 2013 г. N 565 «Об утверждении положения о военно-врачебной экспертизе».
Для развития детских талантов в лагере работают четыре программы: «Танцы», «Кино», «Театр» и «Вокал». В числе преподавателей профессиональные хореографы, певцы, музыканты, актеры и т.п. Занятия во многом развлекательные: например, дети могут написать собственный сценарий и снять по нему фильм или создать свой мюзикл.
Тут есть и общелагерная развлекательная программа с телевизионным уклоном: проводятся КВН, конкурс «Самый умный», конкурс «Музыкальный калейдоскоп», юмористическое шоу и т.п.
На территории расположены футбольное поле, бассейн, теннисные корты. Устраиваются соревнования по стрельбе из лука, перетягиванию каната, спартакиады и пр.
Возраст детей: 7-15 лет
Где: г.о. Истра, база отдыха «Красная гвоздика», 50-60 км от МКАД по Новорижскому ш., 12 км от г. Истра
Цена: 41 800–47 800 рублей (13 дней)
Современные развивающие лагеря SmartCamp
SmartCamp предлагает порядка 10 образовательно-развлекательных программ. Например, лагерь «Наноробокэмп» посвящен робототехнике и информационным технологиям, «Лига Экскалибур» – историко-ролевому направлению, «Лига киберспорта» – спорту, туризму и видеоиграм. В этом году одна из программ этого направления называется «FiFA 2019. World Cup».
Помимо образовательных мероприятий (мастер-классов, прикладных занятий от программирования до боя на мечах) тут есть множество развлечений. В зависимости от тематики проводятся ролевые игры, например, по «Звездным войнам», «Майнкрафту», «Ведьмаку» и пр. Устраиваются пенные вечеринки, фестиваль красок, детективные квесты, VR-игры и турниры и т.п.
Спортивные опции зависят от конкретной программы и могут включать в себя: катание на гироскутерах, футбол и флорбол, бассейн, хамам, соляную пещеру.
Возраст детей: 5–17 лет (в зависимости от программы)
Где: зависит от конкретной программы
Цена: 45 500–48 700 рублей (13 дней)
Креативный лагерь «Вуаля»
Каждый сезон в лагере «Вуаля» тематический. Среди программ этого лета «Хогвартс: пропавший директор», «Джуманджи: игра началась», «Орел и Решка: перезагрузка» и другие. Программа определяет сюжетную ролевую игру для всего лагеря. На мастер-классах детей научат рисовать граффити или плести фенечки, жонглировать или делать баскетбольные трюки с мячом.
В лагере проводятся «Just Dance Турнир» – музыкально-танцевальная игра, в которой ребята повторяют движения танцоров с экрана, чтобы заработать очки; «Холи фест», на котором ребята разрисовывают все вокруг сухими красками; турниры по лазертагу, «Снежное шоу» – дискотека с искусственным снегом и спецэффектами, водные битвы и т.п.
На свежем воздухе оборудованы площадки для баскетбола и волейбола, есть настольный теннис, открытый и крытый бассейны. Лагерь находится в сосновом бору.
Возраст детей: 9-13 лет.
Где: детский лагерь «Звездочка», г.о. Чехов, 72 км от МКАД по Симферопольскому шоссе
Цена: 32 500 рублей (11 дней)
Лагерь активного отдыха «Кислород»
Здесь нет традиционных программ, делается упор на физическое развитие и активность. В путевку включена поездка в парк активного отдыха «Action Park», где дети смогут посетить батутный центр, скалодром, ниндзя-квест, поиграть в пейнтбол. Один раз за сезон доступны катание на роликах, стрельба из пневматической винтовки, турнир по аэрохоккею, лазертаг, бампербол. На протяжении всей смены организуются спорт-часы: игра в баскетбол, волейбол, футбол и флорбол. Есть занятия йогой и танцами, проводятся танцевальные флешмобы и стратегические игры на местности. Работают крытый бассейн, хамам и сауна.
Возраст детей: 11–15 лет
Где: event-комплекс «Олимп», Коломенский г.о., д. Малое Уварово
Цена: 40 000 рублей (12 дней)
Познавательный лагерь «Галилео Кидс. Лето» от «Лидерлайф»
Здесь дети узнают об окружающем мире: других странах и континентах, флоре и фауне, технике и научных изобретениях и т.п.
Ребятам предлагаются занимательные занятия по физике, химии и другим наукам.
Приятное совмещается с полезным, например, проводятся биологические прогулки для познания окружающего мира, викторина «Страны и континенты» для знакомства с чужими культурами, правила дорожного движения преподносятся в виде интерактивной игры.
В зависимости от смены и выбранного места проживания развлечения могут варьироваться. Среди них: мини-зоопарк, пневматический тир, бильярд, пейнтбол, сауна и бассейн. Помимо традиционных волейбола, настольного тенниса и бадминтона тут есть возможность поиграть в петанк, дартс, городки и покататься на велосипедах.
В цену включены посещение музея игрушки и профессиональная фотосессия.
Возраст детей: 8–12 лет
Где: 1 и 2 смены: Одинцовский г.о, дом отдыха «Покровское»; 3–5 смены: Одинцовский г.о., г. Голицыно, база отдыха «УМЦ Голицыно».
Цена: 43 801–46 801 рублей (14 дней)
Фэнтези-лагерь «Штормград» от «Дружите.ру»
Все мастер-классы и развивающие уроки проходят в виде ролевой игры, педагоги играют ее ключевых персонажей и носят стилизованные костюмы, поэтому погружение гарантировано. На каждую из шести смен приходится своя программа, например, «Да здравствует король!» посвящена конфликту оборотней и вампиров, а «Мир без прошлого» – открытию неизведанной фэнтези-страны Элинор. Погружаясь в сказочную жизнь, ребята изучают «алхимию» (занятия на базе химии, физики и математики), ремесла (кожевенное дело, изготовление игрушек и аксессуаров и т.п.), могут вступить в «гильдию бардов», чтобы научиться петь, танцевать исторические танцы и т.п.
Не забывают тут и о физическом развитии ребят, в рамках программ можно научиться, например, стрельбе из лука, фехтованию, а также поиграть в классические футбол, волейбол, баскетбол и др.
Возраст детей: 7–17 лет
Где: г.о. Руза, д. Матвейцево, база отдыха «Озерный»
Цена: 46 900 – 52 900 рублей (14 дней)
Лагерь с изучением английского «Хогвартс. Турнир волшебников» от «Робинзонады»
Ребенка ждет полное погружение в «мир магии», они смогут поучаствовать в волшебном турнире. Детям выдадут мантии.
Играя в Хогвартс, ребята научатся разводить костры и пройдут веревочную трассу, познают зоологию и ботанику, а также подтянут английский, в том числе с носителями языка.
На территории: бассейн, площадки для игры в мяч, дартс, ориентировочный лабиринт, веревочная трасса «Тарзания», тир, квест-парк, возможно катание на лодках. А еще можно будет поиграть в «квиддич» с несколькими мячами.
Пансионат расположен на берегу Озернинского водохранилища.
Сокольники – традиционная точка притяжения любителей кататься на лыжах. На территории обустроено 14 натуральных лыжных трасс в партерной и лесопарковой частях парка. Их общая протяженность составляет 45 километров. Также доступны трассы на 2-м и 5-м Лучевых просеках с искусственным снегом, который генерируют с помощью специальных пушек с применением «искусственных снежинок». На главной аллее, у кафе «Сирень» и в беговом клубе парка работают пункты проката лыж и сопутствующего инвентаря. Также есть раздевалки и комнаты для хранения личных вещей.
Где: г. Москва, ул. Сокольнический Вал, д. 1, стр. 1
Часы работы: ежедневно с 9:00 до 21:00, прокат инвентаря с 10:00 до 20:00
Стоимость: вход свободный, прокат – 200 рублей в час
2. Парк «Кузьминки-Люблино»
Ждут лыжников и в парке «Кузьминки-Люблино» – местные лыжни несколько раз побеждали в окружном этапе конкурса на лучшую лыжную трассу. Здесь обустроены две трассы протяженностью по два километра каждая. Первая закольцованная трасса начинается в конце главной аллеи, а вторая огибает яблоневый сад. Лыжные колеи регулярно обновляют с помощью специальной техники. Также работают два пункта проката инвентаря: в начале главной аллеи и у детской площадки на главной площади.
Где: г. Москва, ул. Кузьминский парк, д. 1, стр. 2
Часы работы: парк открыт круглосуточно, прокат в четверг и пятницу с 11:00 до 20:00, субботу и воскресенье с 10:00 до 21:00
Стоимость: вход свободный, прокат – 250 рублей в час
3. Парк «Фили»
Покататься в любое время суток можно в заповедном парке «Фили», который расположился на правом берегу Москвы-реки. Здесь открыты три трассы – на один, три и пять километров. Начало трасс – недалеко от входа в парк возле главной аллеи. Они подойдут как для опытных спортсменов, так и для новичков. Лыжню регулярно прокладывают снегоходом. В парке работает прокат лыж и сопутствующего инвентаря (пункты – на главной аллее и у городка аттракционов).
Где: г. Москва, ул. Новозаводская, дом 18А
Часы работы: трасса работает круглосуточно
Стоимость: вход свободный, прокат – 300 рублей в час
4. Спортивный клуб «Ромашково»
Одна из старейших городских трасс, существующая с 50-х годов прошлого столетия, находится в ведении спортивного клуба «Ромашково». Она располагается сразу за МКАДом в Ромашковском лесу. На огромной территории с прекрасной природой обустроены несколько маршрутов разной сложности – от двух до 17 километров. На спортивной трассе регулярно проводят спортивные соревнования, в которых могут принять участие все желающие.
Работает прокат и кафе, также есть раздевалки и баня. Все сервисы открыты со вторника по воскресенье с 10:00 до 18:00.
Где: Одинцовский г.о., Ромашковский лес, 58-й км МКАД, спортивный клуб «Ромашково»
Часы работы: трасса – круглосуточно, прокат со вторника по воскресенье с 10:00 до 18:00
Стоимость: вход свободный, но принимаются пожертвования на обслуживание трассы
5. Стадион «Авангард»
Присоединиться к спортивному сообществу можно также в лыжном клубе «Измайлово», расположенном в Измайловском лесопарке. Здесь на базе стадиона «Авангард» обустроена тренировочная лыжная трасса из двух частей – на склоне холма есть участок серпантина, а также равнинный круг с выходом к стадиону «Авангард». На кругу лыжного стадиона находится освещенная трасса. Общая протяженность лыжни – 7,5 километра, а перепад высот – 40 метров. Трассу готовят снегоходом под коньковый и классический ход.
На территории работает лыжная база с теплыми раздевалками, возможностью подготовки и хранения лыж, туалетом и душем.
Где: г. Москва, шоссе Энтузиастов, д. 33, стадион «Авангард»; Измайловский пр-т, д. 77, к. 2, лыжный клуб «Измайлово»
Часы работы: прокат по будням с 11:00 до 22:00, по выходным с 9:00 до 22:00; лыжная база работает по вторникам и четвергам с 16:15 до 22:00, по субботам с 08:30 до 13:00 и по воскресеньям с 09:00 до 13:00.
Стоимость: вход свободный, прокат – 200 рублей в час
6. Музей-заповедник «Царицыно»
Прокатиться в живописном месте с видом на дворцовый комплекс можно в музее-заповеднике «Царицыно». В 2021 году для лыжников здесь оборудовали пять лыжных трасс. Три лыжни протяженностью от одного до пяти километров расположены в дворцовой части парка. Старт – у Шипиловских ворот (вход №7). Еще две трассы, на семь и 12 километров, открыты вблизи Нижнего царицынского пруда. На длинной дистанции планируют проводить соревнования.
На территории работает прокат лыж и сопутствующего оборудования.
Где: г. Москва, ул. Дольская, д. 1
Часы работы: парк открыт с 6:00 до 24:00, прокат работает со вторника по пятницу с 11:00 до 17:00, в выходные и праздничные дни – с 10:00 до 17:00
Стоимость: вход свободный, прокат – 200 рублей за первый час в будни, 250 рублей – в выходные, за каждый последующий час – 100 рублей в будни, 150 рублей в выходные; есть скидки для льготных категорий
7. Мещерский парк
Идеальное место для новичков и тех, кто только мечтает освоить лыжи, – Мещерский парк. Профессионалы студии PRO TRENER проводят здесь групповые бесплатные тренировки. На территории предусмотрены пять маршрутов: три спортивных и два туристических протяженностью от 1,3 до пяти километров. Трассы достаточно широкие: по бокам можно кататься классическим стилем, а посередине – коньковым. Их обновляют специальным снегоуплотняющим оборудованием.
В парке регулярно проводят соревнования, например, семейные марафоны и ночные гонки. Работает прокат лыж и сопутствующего оборудования.
Где: Одинцовский г.о., Воскресенская улица, вл. 1
Часы работы: парк открыт круглосуточно, прокат работает с 9:00 до 21:00
Стоимость: вход свободный, прокат лыж – 150 рублей на час (полный комплект – 400 рублей), 350 рублей на три часа (полный комплект – 900 рублей)
8. Олимпийский учебно-спортивный центр «Планерная»
Покататься на беговых лыжах можно и в подмосковных Химках. На базе олимпийского учебно-спортивного центра «Планерная» обустроены лыжные трассы на пять, 10, 20 и 30 километров. Для начинающих лыжников есть равнинные участки, а для профессионалов – сложные трассы с подъемами и спусками. В спортивном центре регулярно проводят масштабные соревнования и марафоны.
На территории работает прокат, есть теплая раздевалка, туалеты. Здесь также можно остановиться в гостинице.
В парке, построенном к Олимпиаде-80, обустроены три трассы – на один, три и пять километров. Также работает всепогодная закольцованная трасса протяженностью один километр, которую накатывают даже при отсутствии снега. Она начинается недалеко от здания администрации парка. В центральном павильоне парка работает лыжный клуб Voronin Sport. Здесь можно записаться на групповые и индивидуальные тренировки по беговым лыжам как для новичков, так и для спортсменов с опытом.
В этом году прокат оборудования не работает.
Где: г. Москва, Проспект Вернадского, Парк Олимпийской деревни
Кроме того, с наступлением отопительного сезона Общественная палата России открыла «горячую линию» по жалобам на отопление. Обращения принимаются в будние дни с 9:00 до 18:00 по телефону 8 (800) 700-8-800.
